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Meu Quadril É Muito Largo!


anderson7rod

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Postado

Ombros largos, travo essa luta tem muito tempo. Se eu consegui melhorar tendo o ombro "menor" que meu quadril você também consegue.

Postado

Eu não tenho quadril largo, mas tenho escoliose e fica parecendo q tenho quadril largo, nas mulheres eu acho bonito, mas não sei o q elas acham de nós com quadril largo e "supostos" quadril largo.

Postado

Qual a medida de "um quadril largo"?

Não é medida, e sim o tamanho em relação ao meu ombro..

Como é a melhor maneira pra expandir o grande dorsal?

expandindo a dorsal já da pra disfarçar o tamanho do quadril?

vlw

Postado

Meu é largo também, se quiser ficar parecendo um armário recomendo hipertrofiar o oblíquo

eu ri do parecer um armario

expandindo a dorsal da pra disfarçar um pouco sim, mas recomendo dorsal + ombro

Postado (editado)

posta medida do torax ombros e quadril para galera,

eu tinha 85 de quadril com isso tbm de torax,ficava parecendo uma bacia mais agr tenho uns 108 de torax o quadril a msm medida ai nao aparecee que largo sacaa peguee firme nos dorsais e ombros se isto te encomoda muito

Editado por BrunoSudan

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