HenriqueGoncalves Postado Dezembro 6, 2011 às 03:30 Postado Dezembro 6, 2011 às 03:30 Faala galera, tenho uma duvida! Pelo fato de eu não tomar malto no pós treino, poderia tomar o whey com nescau ou outro achocolatado? Obrigado.
Falllllll Postado Dezembro 6, 2011 às 03:39 Postado Dezembro 6, 2011 às 03:39 acho q nao eh bom . eu tomava (era gostosao) mais em alguns dias notei o crescimento do panceps ( barriga ^^ )
The Shadow Postado Dezembro 6, 2011 às 03:40 Postado Dezembro 6, 2011 às 03:40 Toma o Nescau Light. 32 Kcal é pouco por uma colher deste produto.
R Correa Postado Dezembro 6, 2011 às 03:44 Postado Dezembro 6, 2011 às 03:44 acho q nao eh bom . eu tomava (era gostosao) mais em alguns dias notei o crescimento do panceps ( barriga ^^ ) Não é porque você botou nescau que seu 'panceps' aumentou, o que vai determinar se voce vai ganhar gordura é a sua dieta e seu estilo de vida. Respondendo ao post, pode colocar nescau no lugar da malto sim.
diggoskt Postado Dezembro 6, 2011 às 04:26 Postado Dezembro 6, 2011 às 04:26 exato...umas 4 colheres de malto tem 150 e pocas calorias...de nescau eh por ai tambem...so que o nescau tem açucar...pós treino nao tem problema
HenriqueGoncalves Postado Dezembro 6, 2011 às 19:25 Autor Postado Dezembro 6, 2011 às 19:25 Obrigado (: Mas quantas colheres de sopa eu coloco? umas 2?
diggoskt Postado Dezembro 6, 2011 às 19:26 Postado Dezembro 6, 2011 às 19:26 depende o tanto de carboidrato e caloria que vc deseja
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