Booa tarde Depois de muito tempo acompanhando relatos por aqui resolvi tomar o lipo, nunca achei um poste com todas informações necessárias (resultados, fotos) Feminino.

Por isso resolvi fazer meu Relato, Irei relatar diariamente até o fim do ciclo, Fotos 1x na semana.

O ciclo vai ser 1ª semana de adaptação, 2ª semana irei tomar um em jejum e um a tarde, ate o fim do ciclo!

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Inicio do ciclo:29/11/2011

Idade:17 anos

Altura: 1,68

Peso inicial:70,700 kg

Peso magro: 56,4kg

Peso gordo:14,8kg

Bom minha avaliação física foi feita no dia 28/11 então essa semana assim que minha nutricionista mandar eu posto!

Fotos antes:

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Bom minha avaliação física foi feita no dia 28/11 então essa semana assim que minha nutricionista mandar eu posto!

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Fotos antes: (vou postar so a noite)

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Acompanhando!!!

1º Dia 29/11: tomei o lipo as 6:30 depois de 30mn fiz meu desjejum, bem os ''colaterais'' se posso chamar assim foi so um pouco de tontura ao caminhar de leve, fui muito no banheiro pois tomei muita agua, no treino nao senti a força que ja ouvi falar que ele da, mas eu senti que foi mais focado talvez pelo novo professor nao sei mas ressistencia da sim vc fica cansado mas logo passa.Obs: NÃO TIVE INSONIA!

Treino:[GLUTEO E POSTERIOR]

1. ABDUTORA(60kg) 1X25+ 4 APOIOS MAQUINA(85kg) 1X20 PARANDO 2 SEGUNDOS+ 1X25+1X20 E 1xMAXIMA+1xMAXIMA

2. Gluteo 4 apoios caneleira(10kg) 2x20 1xmaxima

3. cadeira flexora deitado(5 6 7 placas) 1x20 1x15 1xmaxima com drop

4. stiff(30kg) 2x20 1xmaxima

5. flexora sentado (10, 11placas) 1x20 1xmaxima

Peso atual: 70.700KG

2ª Dia 30/11: Bom tomei o msm horario do 1º dia nao senti a tontura, até agora tudo normal como se nao tivesse tomado nada mas o resultado na balança foi significativo 800gramas a menos sinto o shape mais fino e a pela um pouco mais esticada e a musculatura aparecendo mais.

Bom hoje o treino é curto é so abdominal e aerobico.

Peso atual: 69.900KG

Bom antes que perguntem minha dieta vai mudar, poiis vou começar a trabalhar e so treinarei no horario que eu deveria jantar 21:00, entao minha nutricionista esta montando, provavelmente so irei suplementar.

Treino de hoje posto só amanha!

Antes 29/11/2011

Acompanhando!!!

Obrigado e Continue acompanhando bj

Acompanhando!!!

tu tem pouca cosia pra perder =D

Acompanhando!!!

tu tem pouca cosia pra perder =D

Pois é Johnny1601 depois de 10 meses perdendo so gordura no finalzinho pra dar aquele up um lipo6 uc concerteza vai me ajudar e depois bora crescer ja rasgando õ//

Olá.

Cuidado ,sentir tonturas quer dizer q falta energia,pode ser o início de uma hipoglicemia,vc pode desmair por causa disso,se alimenta bem antes do treino pra evitar isso.

Já tomei Lipo 6 em jejum e tinha queimações horríveis,ele é muito ácido,se fosse vc não tomava em jejum não,vai acabar com seu estômago,toma de manhã junto com seu café da manhã,mas nunca de estômago vazio.

Não faz agachamento livre não??? É o melhor exercício pra pernas e glúteos.

Olá.

Cuidado ,sentir tonturas quer dizer q falta energia,pode ser o início de uma hipoglicemia,vc pode desmair por causa disso,se alimenta bem antes do treino pra evitar isso.

Já tomei Lipo 6 em jejum e tinha queimações horríveis,ele é muito ácido,se fosse vc não tomava em jejum não,vai acabar com seu estômago,toma de manhã junto com seu café da manhã,mas nunca de estômago vazio.

Não faz agachamento livre não??? É o melhor exercício pra pernas e glúteos.

Não se preocupe eu senti tontura pq era novidade por meu corpo.. um corpo estranho sempre causa reaçoes diferente para cada pessoa, Sim eu me alimento bem O dia todo.

Sim eu sei agachamentos eu faço no dia de treinar quadriceps e panturrilha meu treino é todo dividido ..

vlw pela preocupação

Editado 30/11/2011 às 12:48 11/30, 2011 por Brunna rodrigues

Está ficando show Brunna, parabéns e boa sorte no alcance dos seus objetivos!!! Acompanhando...

muito legal....se sua dieta ficar leagl mais ser mais eficaz....

seu treino bom...quase n tem gordura só modelar seu corpo agora...n fique muito encucada com peso...

pois vai perder gordura e ganhar musculo que pesa mais...

acompanhando...

alias achei muito legal a pose da terceira foto rs

Editado 30/11/2011 às 14:22 11/30, 2011 por vinirossi

Pois é, não tem muito o que perder, se fizer a dieta direitinho vai ficar seca!

Boa sorte Brunna, acompanhando aqui...

opa seguindo tbm brunna , boa sorte na definição , vamo que vamo ! abs

Está ficando show Brunna, parabéns e boa sorte no alcance dos seus objetivos!!! Acompanhando...

Obrigado

muito legal....se sua dieta ficar leagl mais ser mais eficaz....

seu treino bom...quase n tem gordura só modelar seu corpo agora...n fique muito encucada com peso...

pois vai perder gordura e ganhar musculo que pesa mais...

acompanhando...

alias achei muito legal a pose da terceira foto rs

Obrigado , Simm eu sei mas eu tenho que me pesa todos dias, sei que a massa magra pesa mais, mas é so pra ter uma base de como anda entendeu, minnha nutri ta mudando a dieta pois to trabalhando agora

Pois é, não tem muito o que perder, se fizer a dieta direitinho vai ficar seca!

Boa sorte Brunna, acompanhando aqui...

vlw vamo seca entao

opa seguindo tbm brunna , boa sorte na definição , vamo que vamo ! abs

Vamo que vamo ficar rasgadona depois crescer õ/

Acompanhando (Eu companho todo mundo já falei?)

Beber muita água conheço muitas garotas que falaram ter esse mesmo efeito, tirar a vontade de comer chocolate/doce tambem se lembro bem tem um componente no lipo 6 que dá esse efeito.

Segue firme e faça seus aeróbicos até o coração querer sair pela boca.

3º Dia: Boom diaa .. bem ontem eu acabei nao indo treinar, pois foi meu 1º dia no serviço e soltei as 9 e tava muito cansada, sei que é um treino perdido, mas como fazia mais de 6 meses que eu nao faltava 1 dia me dei o luxo de faltar por um bom motivo eiauiuaeuae..

Hoje acordei 6:30 tomei o l6b depois de meia hora comi Uma banana + um copo de iogurte 0% gordura ..

nao tive insonia ontem e nem colaterais to tendo, estranho ne pois a maioria tem muitooss.. pode ser tbm pq essa é a 1ª semana e começei com ela mais fraca so com uma cps, vamos ver semana que vem .. vou me pesar so amanha.. hj nao quero passar nem perto pq nao fiz meu cardio ontem.. Hoje eu vou treinar Anterior de coxa e panturrilha e pretendo fazer no minimo 20m de transporte .. é que agora ta dificil pra mim fazer o aero pois trabalho demanha e a tarde toda ate as 9 to pensando em ir caminhando ate o serviço acho que da uns 30m nao sei o certo .. vcs acham que vale a pena? saio logo apos o almoço.. Por que dai quando nao der de fazer 30m na academia ja ajudava um pouco.. a dieta ta sendo refeita assim que eu pegar posto pra vcs..

Vou postar minha avaliação fisica que recebi hoje. Pra vcs analizarem desde o 1º dia que fui ate o ultimo .. depois de perde 13kg de gordura eu resolvi tomar o lipo pra dar aquele up vamos ver agora e vamo q vamo..!!

E obrigado a todos que estao me seguindo é muito gratificante trocar informaçoes com vcs!

AVALIAÇÃO FISICA

Acompanhando (Eu companho todo mundo já falei?)

Beber muita água conheço muitas garotas que falaram ter esse mesmo efeito, tirar a vontade de comer chocolate/doce tambem se lembro bem tem um componente no lipo 6 que dá esse efeito.

Segue firme e faça seus aeróbicos até o coração querer sair pela boca.

Obrigado por acompanhar .. aham eu bebo bastante aguaa vamo q vamo

gente estou com um enjoo horrivel vontade de vomitar alguem ja sentiu?

eu sinto quando tomo cafeina....me deixa assim....quando estou no treino pesado e tomei fico com vontade de vomitar

enjoo, taquicardia, insonia..sao todos efeitos normais do lipo 6 black UC....dos relatos que vi aqui no forum e da minha propria experiencia com o supl...tambem consta na caixa do produto que isso pode acontecer.

Na embalagem o fabricante fala que se sentir constantemente esses sintomas é pra suspender o uso.

Na embalagem o fabricante fala que se sentir constantemente esses sintomas é pra suspender o uso.

que suspender o uso o que mano, é sintoma normal..depois de 1 ou 2 semanas o corpo acostuma e da pra comecar a tomar 2 caps. diarias

Calma cara....srsrsrsr

Não estou falando que é pra ela parar de usar, só disse q na embalagem fala isso....

Presta atenção no que escrevi...rsrsr

Abraços

Calma cara....srsrsrsr

Não estou falando que é pra ela parar de usar, só disse q na embalagem fala isso....

Presta atenção no que escrevi...rsrsr

Abraços

iaehiauhaeiuaehiae

foi mal, nao quis parecer grosseiro.

Abraço

iaehiauhaeiuaehiae

foi mal, nao quis parecer grosseiro.

Abraço

Tranquilo....então fazem 16 dias hj que estou tomando o Lipo 6 B UC, até hj só senti enjoo um único dia.....e desde o primeiro dia estou tomando as 2 cápsulas por dia.

Até achei estranho pq a maioria dos relatos a galera fica com esses sintomas e eu não fiquei muito...

Bom galera demorei mas voltei semana complicado to trabalhando solto tarde e treino depois das 21 so , a dieta tava meio desequilibrada agora ja arrumei segunda ja começo a mandar 2 caps o enjoo que senti foi pq me esqueci de comer e ja tinha passado 1hora a mais .. aeioioaeioae O lipo tira a fome alias ele engana, mas ja arrumei isso..

4ª dia so to podendo fazer 20m depois do treino todos dias de transporte se nao volto muito tarde pra casa os treinos estao bom, mas n tenho notado muita diferença como muitos aqui no forum sobre o peso mas no corpo eu noto, Pode ser pq to tomando mais leve so uma caps mas vamos ver segunda pq nao faz nem 1 semana que começei ne..

5º dia bom hoje vou trabalhar denoite em uma festa agora nao sei oque eu faço pois pode ir ate as 5 da manha dai nao sei se fico em jejum ou como alguma coisa la oque vcs acham minha dieta vai ate as 22:30 mas tenho que estar la as 18:30 ..

bom nao tive colateral nenhum nesses dias so aquele enjoo mas por motivo de n ter comido 1 hora, bom acho que era isso.

PESO ATUAL: 69,5

Dieta

DIETA DE QUOTA (15 GRAMAS DE CARBOIDRATO)

NOME: Bruna DATA: 01/12/11

EXEMPLO DE CARDÁPIO

DESJEJUM – 7:00h

1 copo de 250 ml de leite desnatado = 1 QUOTA

Fruta = 1 QUOTA

1 fatia de pão integral = 1 QUOTA

Margarina light ou creme vegetal ou requeijão light – camada fina

ALMOÇO- 10:00h

VEGETAIS A – à vontade

VEGETAIS B – ½ PORÇÃO. Exemplo: 4 colheres de sopa de cenoura

Arroz - 3 colheres de sopa ou 1 colher de servir rasa = 1 QUOTA

Feijão – 1 concha pequena ou ½ concha média = 1 QUOTA

Carne = 1 porção (70g). Exemplo: 1 Bife pequeno

LANCHE DA TARDE I – 13:00h

1 barra de cereal = 1 QUOTA

Fruta = 1 QUOTA

LANCHE DA TARDE II – 16:00h

Fruta = 1 QUOTA

2 castanhas do Pará ou 3 castanhas de caju ou 1 colher de sopa rasa de amendoim

JANTAR – 19:00 h

VEGETAIS A – à vontade

VEGETAIS B – ½ PORÇÃO. Exemplo: 2 colheres de sopa de ervilha

Batata = 1 batata média cozida ou 4 colheres de sopa de purê = 2 QUOTAS

Carne – 1 porção pequena – Exemplo: ½ bife

OU

VEGETAIS A – à vontade

VEGETAIS B – ½ PORÇÃO. Exemplo: 4 colheres de sopa de cenoura

2 fatias de pão integral = 2 QUOTAS

Carne – 1 porção pequena – Exemplo: omelete (1 ovo inteiro + 1 clara)

CEIA – 22:30h

1 copo de 250 ml de leite desnatado = 1 QUOTA

2 torradinhas = 1 QUOTA

Bom o findi foi bom .. sai da dieta um poucooo .. mas tranquilo,

Hoje esta fazendo exatamente 6 dias de dieta Como o combinado vou passar a usar o lipo 6 2x no dia as 6:30 e 13:30,

vou tentar tirar umas fotos hoje pra postar, pra comparar bjs ate+

Obs: Sem colateral nenhum

Seguindo e torcendo por você!!

Acompanhando também, quero ver grandes resultados

Vamo que Vamo!!!! estou acompanhando também, boa sorte .

em janeiro irei iniciar meu relato!

TORCENDO MENINAH ... TB QUERO TOMAR MAIS ,,,,A PESSOA Q IA ME VENDER O LIPO 6 BLACK ULTRA CONCENTRADO me deixou com medo.

Disse q como eu nunca tomei nada de termogenico pode ser que seja muito forte pra mim.

Não sou gordinha , cheinha ou nada assim ... Sou magra ,.. mais tenho aquela gordurinha abdominal e nas coxas e queria perder isso ... ai pensei em tomar durante 1 mes so ... tomar apenas uma capsula por dia ... so pra dar essa secada.

MINHAS MEDIDAS

Altura : 1,61

Peso: 53kg

Sera q deveria tomar o Lipo 6 Black e ao inves de tomar 3 capsulas de manha e 3 de tarde tomar apenas 1 de manha e 1 de tarde ???

VISANDO Q NÃO QUERO EMAGRECER TOTAL rsrs Já sou Raquitica Rsrsrs ...

Ou devo Tomar mesmo o Ultra concentrado sendo apenas 1 por dia e Apos meu treino Tomar o Whey Protein pra ajudar no ganho de Massa Muscular????

Ajuda ae Pessoal =/

Bom dia, pessoal!

Eu venho acompanhando este relado faz 2 semanas!

Bom eu sou bem baixinha e gordinha... no ano passado estava suuuper gorda e triste com minha aparência. Em março de 2011 sai do meu emprego e ia para academia duas vezes por semana. Fiquei até agosto desempregada e indo para academia, dança e faculdade apenas. Perdi uns 3 quilos, mas também minha dieta não era grandes coisas, mas estava criando muita massa muscular e perdendo pouca gordura... o instrutor me fazia correr 15 minutos e andar 15 minutos também, depois ficava uma hora puxando ferro... Ai quando eu comecei no meu outro emprego não tinha mais como ir academia decidi fazer uma dieta de verdade e por sorte consegui me matricular no jump na sexta depois do trabalho, único dia sem aula. Perdi mais 3 quilos em dois meses. Ai parei de queimar gordura mesmo fazendo dieta... daí descobri o lipo 6 black. Mas só tomo um no dia que eu faço jump. E fico bem maluca!!! Com visão turva, tonta, taquicardia, suo frio, depois da sono e cefaleia, por fim eu perco totalmente o sono e durmo muito tarde. Tenho medo de tomar todos os dias e não conseguir dormir e ficar com estas sensações...Eu notei que durante o jump eu tenho mais disposição, e também tenho suado mais, quando faço força é como se estivesse queimando. E também depois me analisando em frente ao espelho perdi a gordura que eu tinha nas costas e também na barriga... Eu preciso muitooo perder o culote que eu criei usando calça baixa e comendo mal... Também queria dar uma aumentada no bumbum e estou com um braço mais magro que o outro...

O que devo fazer? Tomar todos os dias?

Olha Brunna também vou acompanhar... estava pesquisando sobre o Lipo 6 Black Hers UC pois o meu chegou hoje e vou começar a tomar amanhã... vou tomar as 2 cps por dia, uma as 6:00 e outra as 14:00. A primeira vou tomar 30 min antes de correr 5km. Estou fazendo esta corrida em jejum, só com água e vitamina C para evitar o catabolismo, sempre fico na dúvida pois sei que para isso a atividade deve ser leve ou moderada e faço 5km em 40min...

Olha, não acho que deva ficar em jejum não... se ficar acordada coma de 3 em 3 horas para manter o metabolismo em equilíbrio... come uma barrinha de linhaça pois já vi que vc consome bastante fruta, logo, muita frutose...

Vou torcer p vc atingir seu objetivo pois sei como é dífícil!!!