Ectomorfos Podem Se Tornar `monstros` ?

[Uísque 59]

Tenho 1,84 cm , 16 anos , 64 kg ... Se eu pegar firme na dieta , sem dia do lixo , me suplementar , e seguir uma rotina de treino PERFEITAMENTE , sem faltar nos treinos em hipotese alguma , eu posso um dia ficar Muitoo grande ???

Eu sei que esse cara nao eh GRANDE , mas ele tem o corpo do mesmo jeito que eu pretendo ter o meu quando for adulto.

Voltando ao inicio do post , se eu seguir dietas e treinos a risca , eu consigo um dia me igualar a esse cara ? mesmo eu sendo um ectomorfaaaaço !! ?

Desculpem se essa duvida foi meio ignorante ... ksapoksa

Mas como vcs possuem mais conhecimentos , gostaria de saber ...

Obrigado (:

[franciscoo 0]

pra mim a musculação e igual aos estudos, quanto mais voce se focar, se esforçar, nao sair da linha, o sucesso estará perto

[krebz 3662]

É claro que pode, biotipo não é nenhum tipo de barreira anti-crescimento pois tem bastante coisa influenciando o teu crescimento além de genética (dieta, treino, descanço, metabolismo/hormônios, doenças, disfunções, etc).

(claro que se for pra ficar como o cara ali, vai anos de treino, isso se o cara não tomou uns anabols)

[death.drk 39]

nao vo te iludir, mas provavelmente só tomando algumas coisas heheheh

[Visitante usuario_deletado17]

Bem... Naturalzão eu não sei até onde um ecto chega. Mas a maioria dos ectos só acham q são, até fazer uma dieta e ver q não era bem como imaginava...

O frank zane era ecto se não me engano. Mas como ele foi olympia grandes chances de ter usado uns "produtinhos"

[juniorzx 39]

eu pensei em criar o mesmo topico cara.

mas eu acho q podem sim só depende de vc. eu sou ecto-meso. é só vc fazer tudo certinho q os resultados virao. e nao ligue muito pra biotipos. apenas ingira mais calorias q vc gasta e treine e descance direito q vc crescera e muitoooo

[Uísque 59]

kspoakskpoa death.drk e ranzo159 , eu tenho medo dos efeitos colaterais desses `veneninhos` kk , vou no maximo auxiliar minha dieta com uma suplementacao (:

Eu estou esperando meu pulso sarar completamente ,e ano que vem comeco treinando firme , estou com 16 anos , acho que ateh uns 26 anos (seguindo dietas hipercaloricas , descansando bem e com treinos intensos) consigo um corpo legal !

No final do ano que vem , irei ter minha viagem de formatura com o colegio (isso se o mundo n acabar em 2012 kk) , vcs acham que em 1 ano eu posso sentir algum resultado ?? CLARO que nao ira ser nada significativo , mas sera que vou poder notar alguma melhora ? haha

[juniorzx 39]

sim cara 1 ano da pra ganhar bastante massa e se destacar na viagem como vc quer.

[Visitante usuario_deletado17]

Até os 26 vc cresce muuuito se fizer tudo certo cara só ter paciencia

Tbm sou a favor do: 'Não tome venenos"

A não ser q vc queira competir, aí é outra hitória

[Uísque 59]

Estou me sentindo aquele povinho `Olha o verao chegando` shauhsa

Mas eu busco me informar sobre hipertrofia a um bom tempo , ja cheguei a malhar , mas nada muito serio , ano que vem iriei basear minha vida na academia haha

Minha segunda casa eh a minha academia (8)

juniorzx , vc pode tentar me ajudar nesse topico ?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62458-quero-postar-fotos-para-que-vcs-me-auxiliem/

Acho q meu corpo tem algumas irregularidades