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Combo Vpx + Gm

Por Zayk
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Fala Galera!

Então a duvida eh a seguinte...

Estou com o combo da VPX (Shotgun MHF-1 e SyntheSize) e um GreenMagnitude.

Pela "Sugestão de uso dos produtos" tanto o GM e o SyntheSize podem ser usados antes e depois do treino. E é claro o Shotgun apenas antes.

Eu estava pensando em tomar o Shotgun 2 horas antes do treino, e misturar o Synthesize com o GM no pos, levar os dois para a academia e tomar imediatamente no pos.

Alguem teria otra ideia? Ou esta esta correta?

Bons treinos ai galera, abraço!

Postado

SyntheSize já tem creatina, nao tem porque usar GM pós. Ou usa GM em dias off (disperdicio na minha opiniao) ou guarda pra depois que usar o combo VPX (o mais sensato).

E Shotgun tá muito tempo antes do treino, reduz pra 45-60 mins.

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

GM é um mix de creatina neh? Aho que no shot + synt ja teria bastante creatina, seria disperdicio colocar o GM junto... e o shotgun tama é meia hora antes do treino nao?!

Abraço

Diário de treino: 

 

"Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual, somos seres espirituais passando por uma experiência humana."

Postado
  • Autor

SyntheSize já tem creatina, nao tem porque usar GM pós. Ou usa GM em dias off (disperdicio na minha opiniao) ou guarda pra depois que usar o combo VPX (o mais sensato).

E Shotgun tá muito tempo antes do treino, reduz pra 45-60 mins.

Nossa mano, falei errado

era 2h de estomago vazio, e 45 min antes do treino mesmo.

Guardo o GM entao?

Ja estou tomando creatina optium nos dias off.

Postado

por min vc mandava o shotgun com 3-3:30 de jejum.... maxima os efeitos, pelo mnos para alguns

eu fzia 2 hras e resolvi testar 3:30 e a mudança foi gritante (pro jack, mas eh PW do mesmo jeito)

Abraço

Escudo_do_Cruzeiro.png

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado

Nossa mano, falei errado

era 2h de estomago vazio, e 45 min antes do treino mesmo.

Guardo o GM entao?

Ja estou tomando creatina optium nos dias off.

Sim, eu guardaria o GM. Adicionar ele em dia off ou junto com Shotgun + SyntheSize é disperdicio, só teu psicologico ia gostar por achar que voce vai virar um monstro tomando 10-15g de creatina por dia :D

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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