já comi com "tempero da casa", que é uma mistura de pimenta, sal, alho, vinagre.

A um tempo pra cá, tava com estomago meio ruim e vinha comendo, sem sal, sem azeite, sem vinagre, sem pimenta, sem nada - só na panela e pronto, o baguiu seco!!!

mas irei voltá no tempero daqui um tempo, o mesmo fazia com o arroz e macarrão, esse sacrifício só cai pra quem pretende defini,

no meu caso foi probleminha no estomago memo

faço na chapa, tempero com sal, vinagre e alho

as vezes faço estrogonofe de frango, fika muito bom!!!!!!

t+

Galera, acabei de fazer de um jeito novo pra experiemenatar e ficou bom pra caralho !!!

Fiz assim: Peguei os files de peitto, e temperei com sal, pimenta e alçafrao curry, dai peguei uma forma de ferro e peguei uma papel toalha e somente untei bem bem fininho com oleo de oliva( menos de uma colher), dai coloquei os files temperados na forma, e levei pro forno eletrico.

Ficou muito BOMMM, nao ficou seco que nem da maioria dos outros jeitos, e tambem ficou com um gosto otimo.

Dica: Eu comi os files com uma fatia do pao da vó hehe, e umas 3 colheres de molho de tomate pra ficar bem suculento.

Fica ai minha sugestao,..

Flw galera !!!

o molho de tomate nada a ver com a dieta, né??? E o tal pão da vó??? É integral ou cheio de gordura e açúcar???

eu jogo o filet na panela com um poko de oleo pra nao grudar,

dps jogo agua pra ele refoga ...antes eu tempero com paprica

fica bom, nao fica seco

mas esse eh o problema fica com um poko de oleo e eu nao tenho grelha

eu vi gente ai q pois no forno e tals

c puder dah uns detalhes

eu jogo o filet na panela com um poko de oleo pra nao grudar,

ao invés de vc usar óleo, use azeite, pois ele tem gorduras boas.

SEM NEURA.Azeite extra-virgem é o que há.

Penso em botar shoyo pra dar uma rentençãozinha franga. xP[medo porcausa de pressão alta]

Mas acho que vai dar pressão alta n...olha minha genética pra pressao:

-Meu pai ve o prato de comida, faz uma conchinha, ou pega uma xicara, enche 1/2, e salpica no prato. ¬¬

SEM NEURA.Azeite extra-virgem é o que há.

Penso em botar shoyo pra dar uma rentençãozinha franga. xP[medo porcausa de pressão alta]

Mas acho que vai dar pressão alta n...olha minha genética pra pressao:

-Meu pai ve o prato de comida, faz uma conchinha, ou pega uma xicara, enche 1/2, e salpica no prato. ¬¬

c eu nao me engano, shoyo deve ter mto sódio.

eu como cru só o trabalho de tar fazendo :=

Tu é sagaz irmão ,cru é sinistro.