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Por Quantos Dias Consecutivos Vocês Seguem A Dieta?

Waldemar
Por Waldemar
Em Dieta e suplementação

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Postado

quando me preparei para o meu primeiro campeonato estreantes que fui overall fiquei 7 meses em dieta sem sair nada nada

Boa, isso q eh dedicação..

Postado

2 dias do lixo por mês.

Postado

Estilo de vida. Como sou endomorfo, nao me dou ao luxo de "dia do lixo" pq to num cutt extremo.

mas em 2012 pretendo tirar um dia, a cada 40 a 60 dias, pra xutar o balde.

em maio tava com 108 kg com 23 a 25% de bf.

hj to com 92 e, acredito, 15/16 de bf

axo q ta bacana pra um endo em seu primeiro cutt

Postado

15/16 jah esta mtu bom (desde q a concentração n seja na barriga), n gosto mtu de definição

so endo tb (axo heheh)

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