Eae usuarios? blz

Entao tava na academia sabado conversando com o instrutor sobre alimentação e tal pq eu falei q ia tomar um hiper pra dar uma ajudada + o basico no pre-treino, ai um aluno infeliz se entrometeu na conversa e disse para eu tomar cuidado pq o excesso de proteina pode causar perda da massa magra ^^, como eu nao sou um pro no assunto, mas tbm nao sou leigo eu fiquei meio que quieto mas achei uma grande besteira oq ele disse...

Mas iai, procede a informação? hahaha.

Abraço

nunca. excesso de proteina pode até virar gordura, mas perder massa magra nunca. pelo contrário, porque acha que no cutting se deve dar prioridade às proteinas? pra preservar a massa magra. excesso de proteína (excesso excesso) só é desperdicio, nada mais.

nunca. excesso de proteina pode até virar gordura, mas perder massa magra nunca. pelo contrário, porque acha que no cutting se deve dar prioridade às proteinas? pra preservar a massa magra. excesso de proteína (excesso excesso) só é desperdicio, nada mais.

Ahahahahaha, legal amanha vou dar uma pequena lição no cara ;] e agora tenho argumentos, pq eh verdade em cutting se usa proteina pra ajudar a preservar, nao tinha pensado nisso na hr!

Não procede.

A quantidade irá computar na kcal total do dia.

ahhahaha cada uma que ouvimos na academia que é brincadeira!!!

Excesso de proteina = R$ no lixo.