Idade: 21

Altura: 1,82

Peso: 105 Kg

Indice de Gordura: 19%

Meta 85 Kg.

Indice de gordura 7%

Muito boa a ideia de postar no diario de treino.

assim é um incentivo.

Gostaria que vocês me ajudassem e me incentivassem

Bom hoje tomei uma capsula de lipo 6 black UC.

as 6:50 até agora não senti nada.

porem estou com muita cede² e quando eu falo muita é muita mesmo.

é normal?

Idade: 21

Altura: 1,82

Peso: 105 Kg

Indice de Gordura: 19%

Meta 85 Kg.

Indice de gordura 7%

Muito boa a ideia de postar no diario de treino.

assim é um incentivo.

Gostaria que vocês me ajudassem e me incentivassem

Bom hoje tomei uma capsula de lipo 6 black UC.

as 6:50 até agora não senti nada.

porem estou com muita cede² e quando eu falo muita é muita mesmo.

é normal?

Amigo, nunca cheguei a tomar o lipo 6, mais tomava o redline ultra hardcore!

Sempre fui acustumado a tomar muita agua, tomo em media 4 litros de agua por dia.

Agua é sempre bom para o seu corpo!

Acredito que seja normal essa cede.

abraço

Editado 14/07/2011 às 15:11 07/14, 2011 por thomas135 (veja o histórico de edições)

bem vindo parceiro

bom o aconselhado é tomar no minimo 2 litros de agua por dia ne

qnto mais agua vc beber melhor

posta sua dieta ae

bom treino