Olá,sou novo no fórum, mais acompanhava em off por um tempinho .

então eu tomei creatina um vez por 1 semana e apareceu as " espinhas malditas " parei

e fiz tratamento com roacutan por 6 meses .

Voltei a malha a pouco tempo, depois que voltei tomei Blade ( contem um pouco de crea ),

estou tomando Monster extreme Black,Bcaa e Whey .

E as espinhas não voltaram , se eu tomar creatina de volta seráa que as espinha pode voltar ?

To querendo tomar a crea (universal) junto com o real gains. ( Objetivo: Hipertrofia )

Agradeço desde jáah galera .

Editado 30/06/2011 às 20:43 06/30, 2011 por EdersonC.

Brother eu tenho um pouco de problemas com espinhas, estou atualmente tomando a creatina e nao apareceu nenhuma, esta normal. A creatina nao influencia, os hipercaloricos sim!

Pow fera com a creatina acredito eu que tú não terá problemas com espinhas, mais já com hipercalóricos vc irá ter problemas com elas.

Ixi vlw's mesmo galera, af tavo empolgado pra toma o real gains parece dar resultados,

indicam alguma coisa pra mim tomar no lugar dele pra ganhar massa ?

to tomando o Monster black + Bcaa + Whey , e ia colocar a crea e o real gains

se tiverem alguma dica de suplemento na mesma faixa de preço do real gains agradeço.