Qual A Influencia Da Altura Em Relação Ao Treino?

[Visitante Éverton Udson]

Vira e meche eu vejo pessoas aqui no fórum dizendo:

"Ah pela sua altura só x ta bom"

"Ah, pela sua altura acho q vc precisa de x+y"

????

[duduz 144]

a regulagem dos aparelhos...

"Ah pela sua altura só x ta bom"

"Ah, pela sua altura acho q vc precisa de x+y"

acho q isso seria pra montar uma dieta em q se leva em cosidreação a altura pra calcular a tmb

[luis2356 372]

Eu lembor que o craw dizia, que, caras baixos tinha a inserção do tendão mais proxima do osso/musculo (algo assim), logo se ele metesse amplitudo ja ia usar a fibras do sinergista.

Resumindo:

Um cara baixa prescisa de menos isoladores do que um cara alto pois um supino com bastante amplitude, ja trabalha bem os ombros e triceps.

E também que eu me lembre, cara baixos tem mais vantagen no Agacho e Supino, e caras altos no Terra.

EEE também o braço mais curto sempre pareçe ser maior, logo um cara de 1,60 vai pareçer maior que um de 1,80, mesmo os dois com as mesmas medidas.

[Visitante Éverton Udson]

Eu lembor que o craw dizia, que, caras baixos tinha a inserção do tendão mais proxima do osso/musculo (algo assim), logo se ele metesse amplitudo ja ia usar a fibras do sinergista.

Resumindo:

Um cara baixa prescisa de menos isoladores do que um cara alto pois um supino com bastante amplitude, ja trabalha bem os ombros e triceps.

E também que eu me lembre, cara baixos tem mais vantagen no Agacho e Supino, e caras altos no Terra.

EEE também o braço mais curto sempre pareçe ser maior, logo um cara de 1,60 vai pareçer maior que um de 1,80, mesmo os dois com as mesmas medidas.

Vc chegou +ou- onde eu queria.

Me corrija se eu estiver errado, mas pelo q entendi se vc é + baixo vc tem + força q um cara + alto porq consegue + apoio dos sinergistas??

[GeohPrado 6]

Acredito que a altura não influencia muito no treino, mas sim nos resultados.

Um exemplo clássico é você comparar um homem de 2,01m com 40cm de braço, e um homem de 1,75 com 40cm de braço. A diferença é muito grande.

[R.Hellmann 60]

Vc chegou +ou- onde eu queria.

Me corrija se eu estiver errado, mas pelo q entendi se vc é + baixo vc tem + força q um cara + alto porq consegue + apoio dos sinergistas??

Não, por exemplo: um cara tem 1,80m outro tem 1,70m os dois tem o mesmo peso, mesmo bf, tempo de treino e tal. Mas o músculo do cara que é mais alto é maior.

[Visitante Éverton Udson]

Não, por exemplo: um cara tem 1,80m outro tem 1,70m os dois tem o mesmo peso, mesmo bf, tempo de treino e tal. Mas o músculo do cara que é mais alto é maior.

Po pensei q fosse o contrario, porq se os dois tem o msm peso, o + baixo não teria q ter mais tecido muscular pra igualar o peso???

[Bruno Chester 6]

Eu como representante dos "maiores" só acho que minhas medidas em alguem de 1,70 ficariam com um destaque maior.

Ou seja a desvantagem do que tem maior altura é a proporção.

[JPedro77 4]

Po pensei q fosse o contrario, porq se os dois tem o msm peso, o + baixo não teria q ter mais tecido muscular pra igualar o peso???

acho que ele quis dizer isso msm, ele se confundiu...

[ogrofurioso 1]

a proporção enfluencia mto,mas a vantagem de uma pessoa alta eh q seu mebros são maiores ,logo o tronco ,ea largura dos ombros sempre são "maiores"

por exemplo o the rock,ele eh alto p carai ,1,96 mas ele tem as proporções boas isso deixa ele monstrão,agora imagina ele com 1,70 de altura ,mas com as mesmas proporções,ele ia ser um cara normal,

mas falando biomecanicamente,pessoas baixas ,ou pessoas com membros menores tem a vantagem da alanvanca de força ser menor doq de uma pessoa de membros alongados,pq a força a ser aplicada no torque é maior,o movimento é maior

um braço de 40cm de uma pessoa de 1,60 vai conseguir fazer rosca direta com mta mais facilidade doq um braço de 40cm de uma pessoa de 1,90 que seja ectomorfo ,se o braço for curtinho a coisa ja muda ;D

deu pra entender +-?

qlqr coisa eu procuro um artigo aki e posto