Bom dia pessoal

https://www.lojamestre.com.br/lojas/g7nutricaoesportiva/produtos.asp?produto=349&categoria=39&inf=4&a1=laboratorios&a2=new+millen&nome=creatine+300g+bodybuilders.++totalmente++monohidratada.

entao eu comprei éssa creatina ai ontem e vou começar a usar entao gostaria de saber se alguem aqui no forum ja usou e se gostou dos resultados

Obrigado desde ja

Editado 11/06/2011 às 12:18 06/11, 2011 por LuizBodyZika

creatina nao tem muito segredo/frescura com marcas não..

só nao vai tomar ela como eles recomendam no site, nem leia o "modo de consumo"...

leia:

e

Vlw

Ah e uma pergunta, nessa creatina nao vem scoop ou medidor, 5 gramas é uma colher daquelas de café ne?

ou é colher normal de sopa

Editado 11/06/2011 às 14:48 06/11, 2011 por LuizBodyZika

Vlw

Ah e uma pergunta, nessa creatina nao vem scoop ou medidor, 5 gramas é uma colher daquelas de café ne?

ou é colher normal de sopa

É, aquelas mini-colher... colher de cha

Seria interessante saber a procedencia da creatina em si (chinesa,americana, alemã, etc) mas enfim, se tiver dinheiro compra. Mas ainda fico com as creapure

estou usando a creatina da optmimun e estou gostando muito!

Seria interessante saber a procedencia da creatina em si (chinesa,americana, alemã, etc) mas enfim, se tiver dinheiro compra. Mas ainda fico com as creapure

Eu ja comprei cara XD

éssa marca é brasileira comprei em uma farmacia aqui perto de casa

agora que ja comprei vo toma se quiserem eu faço um relato pra quem futaramente quiser comprar

ah uma pergunta

eu sei que tem q tomar bastante agua quando vc esta tomando creatina, ma a agua tomada durante o treino tambem conta ou éla é perdida ??

por que eu tomo uns 2 litro de agua durante o

Ninguem?

Editado 12/06/2011 às 01:25 06/12, 2011 por LuizBodyZika