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Definição

Por bomber
Em Dieta e suplementação

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Postado

pow tem um tópico sobre definiçao em 1 semana mais consiguo entender alguem pode me explicar direito essa dieta aew..............

ta no tópico da home do site "definiçao muscular"

vlw

Postado

isso é pra quem já tem bf baixo e quer maximizar a definição, não é dieta pra quem quer perder gordura

e quem tem bf baixo mas pouca massa muscular vai parecer um esqueleto fazendo isso

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