Exercicio 21 Pra Biceps

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Postado 24/05/2011 às 22:13 05/24, 2011

É mais aconselhavel mandar o 21 no inicio do treino de biceps ou no final ?

Postado 24/05/2011 às 22:32 05/24, 2011

Maioria das pessoas mandam no fim.

Agora .. tem muitas outras coisas que um bodybuilder que vai ser PRO faz. Eles vivem bodybuild .. eles fazem isto 24/7.

Eles não tem nada mais em sua mente. Eles podem lhe dizer que trabalham em outras coisas e vivem normalmente ... ESTE NÃO É O CASO. Não é uma mentira, porque alguns realmente trabalham. Mas a unica coisa da mente é foco no que é o bodybuild. Todo mundo tambem esta Sofrendo, a namorada, a esposa, a vida socia é MUITO TÍPICO para um bodybuilder para se manter em frente ao espelho enquanto sua mulher esta cagando!! Se flexionando por um longo tempo .. antesde ela ir cagar e depois que ela acabar .. U ma boa uma hora em frente ao espelho .. feitas o tempo inteiro. Como eu falei antes se voce quer chegar no topo .. voceirá agir como isto. É o centro da vida,

GH15.

Postado 24/05/2011 às 22:35 05/24, 2011

Sinceramente ah nao ser que vc seja gordin, eu nao aconselharia auhauha mas se for pra fazer faz no fim pq se fizer no começo vai prejudicar a execução dos outros