Quantos Exercícios Pra Cada Músculo?

[LeandroTwin 2091]

Não coloquei perna por que não coube ^^

[gmpower 0]

depende da divisão de trienamento, quando faço abc2x é 3 peito/costas, 2 bicpes, e acbd e etc, 4 peito/costtas, 33 braço.

[gpresott 63]

Não tem como votar colega, pois depende da divisão do treino.

[matheusviero 2]

eh meio dificil de vota isso visto q depende da divisão do treino, como disse o guilherme.

[Soteropolitano 0]

como meu treino é ABCx2, então 3 exerc. musculos grandes e 2 exerc musc pequenos