Olá galera, já li alguns artigos sobre o bulking, mas uma coisa veio na minha cabeça...

1- Pra que serve o bulking de fato? O corpo gera mais energia com uma porcentagem de gordura maior?

2- No bulking, o objetivo é aumentar a massa gorda e a magra, certo? Então se o objetivo inicial é ganhar gordura, por que não se aumenta a dose de gordura na dieta drasticamente ao invés dos carboidratos?

3- Por que o corpo tem melhores resultados de hipertrofia num indíviduo em bulking do que em alguém seco? Digo, por que essa é a fase do "crescimento muscular"?

Abraços!

Olá galera, já li alguns artigos sobre o bulking, mas uma coisa veio na minha cabeça...

1- Pra que serve o bulking de fato? O corpo gera mais energia com uma porcentagem de gordura maior?

2- No bulking, o objetivo é aumentar a massa gorda e a magra, certo? Então se o objetivo inicial é ganhar gordura, por que não se aumenta a dose de gordura na dieta drasticamente ao invés dos carboidratos?

3- Por que o corpo tem melhores resultados de hipertrofia num indíviduo em bulking do que em alguém seco? Digo, por que essa é a fase do "crescimento muscular"?

Abraços!

O bulk não serve pra aumento de massa gorda, ela acaba vindo como consequencia e para futuramente ser eliminada com um cutting.

Leia isso e acho que vai tirar algumas duvidas suas ----> Dicas sobre bulking e cutting

Olá galera, já li alguns artigos sobre o bulking, mas uma coisa veio na minha cabeça...

1- Pra que serve o bulking de fato? O corpo gera mais energia com uma porcentagem de gordura maior?

2- No bulking, o objetivo é aumentar a massa gorda e a magra, certo? Então se o objetivo inicial é ganhar gordura, por que não se aumenta a dose de gordura na dieta drasticamente ao invés dos carboidratos?

3- Por que o corpo tem melhores resultados de hipertrofia num indíviduo em bulking do que em alguém seco? Digo, por que essa é a fase do "crescimento muscular"?

Abraços!

1 - Serve para focar no aumento de massa magra.

2 - O foco é o aumeto de massa magra, a gordura vem de brinde pq é muito dificil naturalmente um individuo construiir massa magra sem ganho de gordura, pq o excedente calórico tem que existir. Gordura na dieta não vira gordura no fisico, nao diretamente/exclusivamente.

3 - Vc comparou bulking com alguem seco? Não tem nada a ver uma coisa com outra. Bulk é a fase do crescimento muscular pq se come mais do que se gasta, isso é um ambiente muito favorável pros novos músculos.

Abraço