Proteina do shot é:

Shotgun (20gr) v3, (18gr) mhf-1.

@leo

1.m.r link

https://www.bodybuilding.com/store/bpisports/1-m-r.html

da uma olhada...

Junto com o Shotgun de pré treino, como você vai compra suplemento fora do Brasil mesmo, aproveita e compra pro pós treino o NO Synthesize pra fazer combo!

Eu acho que seria uma boa...e esse 1mr aew acho também que é bem melhor que o Yock3d..

Ao pessoal falando da quantidade de proteina do Shotgun, por favor pesquise mais.

A VPX da uma de espertona e escreve ERRADO a quantidade de proteinas, e isso vcs podem verificar calculando rapidamente:

NO Shotgun V.3 - 23g(1 Scoop)

Protein 20g

Então tem 3g para todo o resto (bcaa,creatina,arginina,beta alanina, etc)?

LOL

Não considerem o que diz ter de proteina nos Shotguns (vale para o MHF tb)

pessoalmente acho q existe algum ponto falho nesta pesquisa de 2001, por exemplo (não estou dizendo q foi o caso, é só uma suposição) se a glutamina for utilizada sozinha s/ o complemento de uma proteína completa ou de uma dieta especifica p/ ganho de massa, a meu ver praticamente não veríamos resultados, pois sabe-se q a glutamina aumenta a síntese protéica e aumenta os níveis de hormonio do crescimento, desta forma então precisamos de proteínas, aminoácidos p/ a construção muscular ou o aumento da massa magra....

Na teoria ele aumenta sintese proteina e tal mas..

Parte 1:

https://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/glutamine_destroying_the_dogma_part_1&cr=

Parte 2:

https://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459884

E pesquisa é o que não falta no texto =)

Glutamina é consideravelmente inutil ao menos que a pessoa esteja se recuperando de algo como cirurgias, sistema imunilogico baixo, etc, mas pra quem faz treinamento de resistencia (musculação, etc) e já tem uma nutrição pós-treino decente, é dinheiro jogado fora

Ao pessoal falando da quantidade de proteina do Shotgun, por favor pesquise mais.

A VPX da uma de espertona e escreve ERRADO a quantidade de proteinas, e isso vcs podem verificar calculando rapidamente:

NO Shotgun V.3 - 23g(1 Scoop)

Protein 20g

Então tem 3g para todo o resto (bcaa,creatina,arginina,beta alanina, etc)?

LOL

Não considerem o que diz ter de proteina nos Shotguns (vale para o MHF tb)

lol

Se a VPX ta gerando mentira so pra vender os produtos, não vai ser facil acreditar em nenhuma tabela por ai de outras marcas q fazem o mesmo/ou podem fazer...

/realmente faz sentido, pelas contas q fiz baseando nisso o mhf-1 tem 3.28gr de proteina.

Mais mesmo assim, é um otimo no2.

Editado 27/04/2011 às 17:34 04/27, 2011 por WhitePump

lol

Se a VPX ta gerando mentira so pra vender os produtos, não vai ser facil acreditar em nenhuma tabela por ai de outras marcas q fazem o mesmo/ou podem fazer...

/realmente faz sentido, pelas contas q fiz baseando nisso o mhf-1 tem 3.28gr de proteina.

Mais mesmo assim, é um otimo no2.

Sem duvidas que é muito bom, mas essa parte da tabela alí meio "estranha" deles eles nunca arrumam, é pra ter bem menos proteina do que diz mas mesmo assim é muito bom

Sem duvidas que é muito bom, mas essa parte da tabela alí meio "estranha" deles eles nunca arrumam, é pra ter bem menos proteina do que diz mas mesmo assim é muito bom

tenso isso -.-

abç

Muitos desses produtos mascaram as coisas que eles tem. Vi um video esses dias de como fazer sua industria de suplementos, mó comédia o cara fazendo bcaa...

A parada é quando aparece "Proprietary blend" fudeo pra tu saber o que tem ali...

Que é bom acho que não há duvidas, tanto pelos relatos e pelo que venho vivido já que estou fazendo uso dele ;]

abraços

A nova tabela no Shotgun continua com 18g de proteina, mas se vc for ver a descrição do blend tem apenas 3,5g de proteina. Ou seja, eles contam todos os aminoácidos e colocam como se fossem proteinas... cuidado! Tirando a tabela é um ótimo NO.

O Yok3d nao é um pre treino é um vasodilatador, entao nao tem como comparar com o jack3d, no shotgun, superpump, assault, no-xplode,1mr, anarchy covalex,hemo rage..etc. o Yok3d pode ser comparado com o Nitrix e o Plasmajet, Bom entre o ja tomei nitrix e to tomando yok3d, na minha opiniao o yoked é melhor.

Na teoria ele aumenta sintese proteina e tal mas..

Parte 1:

https://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/glutamine_destroying_the_dogma_part_1&cr=

Parte 2:

https://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459884

E pesquisa é o que não falta no texto =)

Glutamina é consideravelmente inutil ao menos que a pessoa esteja se recuperando de algo como cirurgias, sistema imunilogico baixo, etc, mas pra quem faz treinamento de resistencia (musculação, etc) e já tem uma nutrição pós-treino decente, é dinheiro jogado fora

É bem controversa a eficacia da Glutamina nos exercicios de musculação, andei dando uma pesquisada, tem mts artigos falando q ela é ineficaz, + por outro lado, há mts que atestam terem tido grandes ganhos c/ ela, além de ser utilizada e indicada por grandes treinadores como Glass e Poliquin e alguns estudos mostrando sua eficacia no aumento do hormonio do crescimento(vide exemplo:Clique aqui).... há algo errado em algum lugar....pessoalmente fico c/ a experiencia de pessoas q sabem + do q eu, e tiveram experiencia c/ a glutamina como os grandes nomes q citei, até q as pesquisas nessa area sejam mais conclusivas. Pois por exemplo, q eu saiba, nenhuma dessas pesquisas negativando sua eficiencia colocou à prova a eficacia da glutamina a longo prazo por exemplo, dentre uma das q pesquisei durou 12 dias .... por isso volto a dizer q vou esperar evidencias verdadeiramente conclusivas sobre isso.

Deadlift is Wonderful

Ae galera..atualizei la alguns suplementos que pretendo trazer !

No caso dos Aminoacidos, oque vcs acham ?

sugestões e criticas bem vindas ! =)

vlw ae

Esse Muscletech Amino Fx é bom?

me explica mais sobre ele.... o Jay tomo todo video dle após o treino (n q isso seja grade coisa, pois tem o marketing, mas foi lah q eu conheci esse suple)

Abraço

ta bom

Eu fugiria da muscletech .

Nao adianta, otermo deles é um dos mais vendidos, ms peguei uma antipatia pela muscle tech

Eu fugiria da muscletech .

Nao adianta, otermo deles é um dos mais vendidos, ms peguei uma antipatia pela muscle tech

pq? q q tem de errado com a muscletech?

Abraço

Só olhar a tabela dos suplementos.

Só olhar a tabela dos suplementos.

q q tem elas?

tambem nao curto nada a muscletech, até hoje nao esqueco o anator p47, algo assim, que falava que iria revolucionar o mercado do suplemento, fazendo com que seus genes adormecidos do crescimento ficarem ativos. Ou o nano vapor que mandava tomar cuidado ao abrir pra nao explodir sua a embalagem. Em Resumo muscletech tem um marketing fudido e suplementos no minimo com custo beneficio pessimos. Basta olhar a tabela de alguns deles e notar a quantidade de carboidratos desnecessarias em uns ou falta de aminoacidos em outras, etc.

"'Mas como, olha o tamanha e os títulos do Jay Cutler e ele toma muscletech""

Na verdde a grana que a MT deve gastar em marketing deve ser muito alta, fora propaganda mesmo, só para os atletas eles devem pagar muito, porque pra caras como o Jay que poderiam pegar de qualquer marca ficar com a muscletech