Boa noite gente , tenho uma duvida

eu comprei meu primeiro NO hoje

eu tomo super Pump mesmo nos dias q nao treinar?

grato

apenas em dias que treina...

Esse suplemento é um pré-treino, logo seu uso deve ser antes do treino, então, apenas em dias que treina...

Brigado, sei que a pergunta foi meio idiota , mais tava com essa duvidazinha na cabeça

gRATO!!

Ja que o topico eh sobre duvidas do superpump, to tomando ele faz 3 treinos, assim:

Pré-treino: superpump

pós-treino: whey optimun + dextrose + 7g glutamina athletica + 5g creatina arnold

peso: 77kg

altura: 1,81

to fazendo certo só com o superpump no pre-treino?

abraços!

Certo parceiro, porem ta tomando com quantos minutos antes do treino?

Eu tomava com 30 minutos antes e funcionava legal!

Editado 12/07/2011 às 04:12 07/12, 2011 por OBig (veja o histórico de edições)

Eu tomo ele, 30 minutos depois vou pro treino, ai ate começar mesmo da o total de 40 minutos.

O pump ta legal ja, to esperando mais vascularizaçao ainda.. mas tbm amanha vou usar ele pela 4ª vez ainda, mt pouco tempo, sera por isso?

vamos dizer que cada um é cada um...

Comigo eu vi o PUMP alto,força relativamente alta, eu fazia rosca alternada com 12 kg de cada lado, ao fim do Super Pump eu pegava 18 kg de cada lado.

e a vascularização, nao espere muita coisa eu achei pouca coisa acima do normal

hmm.. tomara que cmg a vascularizaçao seja boa tbm, melhora inclusive a estetica ;D

abraços

Boa sorte ae e bons treinos.

Existem leves colaterais, como Insonia que vc vai sentir

Então se prepare pra deitar na cama e esperar o sono chegar e acordar como se tivesse durmido bem demais kk

mais vale apena.

To querendo fazer agora 1 jack 3d+Creatina universal+Dextrosse+Whey Iso performance

Então parceiro, to acordado ate agora por isso kkkk

Mas li mts relatos, leio ate hj, todo mundo elogia mt o superpump e to apostando mt nele ;]

Eu vou pegar depois no shotgunv3 + whey on + glutamina + dextrose e vou deixar um mês off na creatina.

jack3d eu vi relatos que ele dá mt gás e muita força, mas pouco volume, nao seria melhor um no-xplode ou hemorage? mas n sei, vai de cada organismo tbm né

abraços

to vendo aqui, é porque vms dizer que é o mais acessivel de conseguir,tenho um brother que vende aqui em salvador e no momento so tem esse e pah.

tem aquela velha historia do cartão de creditoo que da uma ajudinhaa legal pra manter meus vicios ae kkk

e ele aceita!

mais é aquilo,Se preocupe com a força que o suple da, pra dai vão vim os ganhos,vms dizer que pode dar volume mais só enquanto vc estiver usando o suplemento.

Eu prefiro me concentar em Recuperação muscular e força,pq como eu treino e com a genetica que eu tenho dou sorte

Cheguei aos 40,5 de braço em 2 anos e meio de academia, agora quebrar a barreira dos 40 que vai ser foda,mais vou tentar ai sem anabolizantes nem pro hormonais

Pois vou me concentrar na força que o sp vai me dar mesmo, que daí vem o resto. Vou la dormir que agr chegou sono, abraços e bons ganhos!

E continua com essa suplementação, que com tua genetica vai conseguir facim facim.

abraços

Vlw parceiro, bons treinos pra nós!

Galera, no pote tem dizendo pra tomar um scoop de sp250 nos dias off. Nao ajudaria nos ganhos? Ou nao tem nada a ver?

Abraços

nem precisa toma no off