Sou pintor de placas e letreiros, comecei a malhar a duas semanas e no treino eu sinto mais o braço direito, as vezes nem consigo completar o exercício por causa dele. Será que ele vai desenvolver mais que o esquerdo por causa do trabalho?

Há pessoas que as vezes de 0, alguma coisa de diferença entre um braço e outro, nada muito significativo ou que vá lhe deixar anormal. Muitas pessoas também em algums exercicios fazem mais força com um braço do que com outro, eu mesmo sou assim.

Há pessoas que as vezes de 0, alguma coisa de diferença entre um braço e outro, nada muito significativo ou que vá lhe deixar anormal. Muitas pessoas também em algums exercicios fazem mais força com um braço do que com outro, eu mesmo sou assim.

Vlw cara, vc me tirou uma neura!!

Editado 20/04/2011 às 01:05 04/20, 2011 por hebert-mnks (veja o histórico de edições)

meu biceps direito eh mais desenvolvido q o esquerdo e meu peitoral esquerdo eh maior ...

mas isso eh dificil de notar e maioria nem percebe

o q eu comecei a fazer e vem comecando a dar um resultado bem lega, eh comecar SEMPRE pelo seu lado mais fraco e deixar ele ditar o ritmo

na rosca direta alternada ou concentrada comece com o esquerdo , na remada unilateral tbm e por ai vai

Também tinha esse problema quando comecei a treinar, mas depois de alguns meses já está quase totalmente resolvido. Com o tempo seu braço direito vai se acostumar com o mesmo esforço do esquerdo. Pra que isso aconteça é bom que vc dê preferência a exercícios com halteres, onde é mais fácil igualar o esforço realizado pelos dois braços.