GuiM 80 Postado Abril 21, 2011 às 23:02 Compartilhar Postado Abril 21, 2011 às 23:02 kkk é fodz esses feriado..parece q nao tem nd pra fazer compro o whey ja né? agora bola pra frente, bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeozFort 0 Postado Abril 24, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Abril 24, 2011 às 16:27 P/ essas dores compre um anti inflamatório, tipo diclofenado de sódio, e tome 2 x dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PIRISPOCA 0 Postado Abril 24, 2011 às 16:35 Compartilhar Postado Abril 24, 2011 às 16:35 LeozFort negativo teria q ser um relaxante muscular, e outra essas dores são normais, desaparecem em 48 ou 72 horas, pode comprartb uma glutamina para ajudar na recuperação.Não é bom ficar tomando remedios a torta e a direito. Por exemplo eu... se tomar diclofenaco me da uma puta alergia com risco até de morte por edema de glote..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Abril 24, 2011 às 16:42 Compartilhar Postado Abril 24, 2011 às 16:42 Cara cuidado para nao forçar demais. É totalmente normal o aumento de força, mas existe um problema. O músculo aguenta, mas seus tendões e ligamentos nem sempre estão preparados para aguentar o aumento repentino de carga. Tome bastante água, se alimente MUITO bem, e eu até pensaria em algum suplemento específico para isso. Lógico que não é obrigatório, mas é melhor prevenir do que remediar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Abril 24, 2011 às 17:26 Autor Compartilhar Postado Abril 24, 2011 às 17:26 (editado) Eae brothers valeu pelas dicas, hoje não estou sentindo nenhuma dor muscular o feriado servil para descanço muscular,estou muito ansioso para o treino de amanha, costa x bicipes. Estou com uma duvida, sobre o PCT (terapia de pós ciclo)me indicaram "Inhibit-E" como o nome ja diz pós ciclo, mais houvi uma galera dizendo que seria bom tomar junto com o Drol. Qual o correto? Efeitos que estou sentindo por conta do Drol, pois antes eu não sentia como azia diaria e falta de ar. Alguem que ja tomou drol teve esses sintomas? Galera ja comprei o Whey Protein SIM 24g de proteina. Esse feriado que não termina, Amanha tem treino pesadão vou botar pra gera! Editado Abril 24, 2011 às 17:27 por AnalistaTI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kTESTEX 0 Postado Abril 25, 2011 às 17:58 Compartilhar Postado Abril 25, 2011 às 17:58 Cara o nome é TPC (terapia pós ciclo) Nunca ciclei com m-drol mas tenho pesquisado quase um mes e vendo ciclos nunca vi um colateral assim, lembre-se que um treino bom nao precisa ser tão complexo o que voce faz no resto do dia que conta mais para a hipertrofia... descanço, boa alimentação Bons ganhos. Cara o nome é TPC (terapia pós ciclo) Nunca ciclei com m-drol mas tenho pesquisado quase um mes e vendo ciclos nunca vi um colateral assim, lembre-se que um treino bom nao precisa ser tão complexo o que voce faz no resto do dia que conta mais para a hipertrofia... descanço, boa alimentação Bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
denis65 3 Postado Abril 25, 2011 às 21:02 Compartilhar Postado Abril 25, 2011 às 21:02 vc manda malto junto com whey tmb né? qnto as dores, melhor nao misturar com anti-inflamatorio. se for, melhor tópico mesmo. nao esquece de no final, ver qtas arrobas vc ganhou.. hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Abril 26, 2011 às 12:11 Autor Compartilhar Postado Abril 26, 2011 às 12:11 5º Dia de Treino com efeito do M Drol Eae brothers muito obrigado pelas dicas estou analisando cada comentario e fazendo a implantação nos meus treinos. Ontem anoite depois de 3 dias sem treino voltei com com gás total botando pra gerar na academia, mudei o ciclo para 2 capsula pense que o treino foi pancada no peitoral "modo de falar". Costa x biceps o treino foi muito intenso, resistencia total alta recuperação, ainda não me pesei mais creio que ja sinto algumas diferenças no meu corpo "volume + divisão" sinto que os músculos estão maiores e bem mais definidos. Na sexta feira vou tirar as medidas + peso espero postar os ganhos. No pós treino estou usando 4 colheres de whey para 2 de malto + 1 banana estou cortando gorduras, fritura e açúcar mundando quase por total minha alimentação para ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Abril 27, 2011 às 11:42 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2011 às 11:42 Ninguém acompanhando mas beleza, vou postando por aqui. O treino de ontem anoite foi ralação total, peito x triceps. Galera coloquei 100kilos no supino reto sem ajuda, no que estou me surpreendendo é na recuperação, caraca é fantastica, não sinto fadiga muscular, a recuperação é total. Hoje tem treino de perna "lixo" mais vamos que vamos. Anoite tem mais postagem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Abril 27, 2011 às 11:57 Compartilhar Postado Abril 27, 2011 às 11:57 Brother, acompanhando.... mais tu ta mandando o mdrol como pré treino? Sabe que ta errado isso né? Abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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