Idade: 21

Tempo de treino: 2 anos mas a 6 continuos

Peso: 117

Altura 197cm

BF%???

Medidas Braço:42 Panceps: 114

Primeiro ciclo de eca

objetivos com o ciclo: perder o maximo de bf possível

Ciclo detalhado Franol(efedrina)+Caféina

tomando junto com o ciclo, cápsulas de colágeno, e quitosana

Dieta Hipocáloria, Com AEJ 3~4 vezes por semana e musculação todo dia, sendo treino ABC, intercalando 4 min de corrida entre cada exercicio, totalizando 32 min correndo.

Quantidade e duração

3 comprimidos de franol(45mg de efedrina) e 410 mg de cafeína manipulada

durante 15 dias.

Espero com esse ciclo chegar a uns 110 kg +/-, vou postar foto de 5 em 5 dias pra acompanhar o processo.

Foto do primeiro dia

Post conforme as regras, pode apagar os que estavam fora.

Primeiro dia 21/03

06:00 da manhã levantei tomei um comp de franol 15mg de efedrina e fiz 45 min de aej

sem colaterais aparentes, tomei café, fui pro curso...Entre 11 e meia e meio dia mandei 2 comp de franol 30 mg de efedrina e 2 cápsulas de 210 mg de caféina.

Qndo fui treinar tive uma forte sensação de desmaio e tonturas durante o treino, o que acabou prejudicando em relação ao treino com pesos. porém, como faço um "circuito" a cada exercício corro um certo tempo, tive um gás MUITO mais, e suei muito mais, acho q foi efeito da efedrina.

Peso Pré-Treino 117.3

Peso Pós Treino 117.7

Acompanhando

Segundo Dia 22/03

Hoje levantei as 7, pois n faço aej todo dia.

Tomei um comp de franol , tomei café e fui pro curso.

Mais ou menos 11:30 tomei 2 comp de franol + 410 mg de caféina + 2 cápsulas de colágeno.

Colaterais: Durante o treino MUITA tontura, e sensação de desmaio nos exercícios, porém na corrida o gás está imenso.

Mas mesmo com a tontura o treino de peito e tríceps rendeu mto, aumentei 2 kg em quase todos os exercícios.

Hoje estou com uma fome de 50 mendigos, vou me segurar na dieta, no almoço mandei uma saladinha, com peito de frango grelhado.

Acho que vou jogar bola mais tarde, qquer outro sintoma, ou fato, eu edito o post

Peso Pré-Treino 117.1

Peso Pós-Treino 116.0

Terceiro Dia 23/03

Tomei um comprimido de manhã e 2 comprimidos de franol umas 11 e meia antes do treino + 410 mg de cafeína.

Os colaterais, estão sumindo...to em duvida se aumento um compr de franol.

Será q ficaria mto pesado?

O treino rendeu bem hj, e eu estou sem fome nenhuma, comi por que tenho q comer...rsrs

Peso Pré Treino 117.0

Pes Pós Treino 116.6

boaa, estarei acompanhando.. estou aguardando liberarem meu topico do clemb tbm... vlw

Quarto dia 24/03

Ontem, aniversário da minha mãe, acabei saindo da dieta, comi 4 pedaços de pizza, e 2 de bolo, mas tentei correr atrás do preju.

Tomei um comp de franol as 6 e fiz 45 min de caminhada em jejum.

Sai de tarde com a namorada, então fui treinar a noite, mas tomei os 2 comp de franol e as 420 mg de caféina as 11:30 da manhã do msm jeito

O treino de noite rendeu muito, não senti nenhuma sensação de tontura e desmaio, aumentei quase todos os pesos.

Hj, resolvi variar e em vez de correr 4 min depois de cada ex fiz 4 min de bike...suei que nem um porquinho e pra minha felicidade, não engordei com as pizzas, mas mantive a média.

Peso Pré-Treino 116.9

Peso Pós Treino 115.9

QUeria um conselho, se devo ou não aumentar um comp de franol..pois os colaterais quase sumiram.

Abraço

Quinto dia 25/03

Hoje, tomei um comp de franol as 11:30 , mas n fui treinar de manhã.

As 15 +/- tomei os 2 comp de franol + 420 mg de caféina e fui treinar.

Treino normal,sem colaterais porém, troquei de novo a esteira pela bike, eu suo mto mais na bike, n sei se tem diferença.

Peso Pré TReino 116.3

Peso Pós Treino 116.1

Foto de Hoje.

medidas.

Bíceps: 42,5 cm

Panceps: 112 cm

Estou pensando em aumentar um comp de franol, mas não se seria demais, alguem pode dar essa dica?

abraços

Sexto dia 26/06

Hoje sábado, como n tenho aula, levantei um pouco mais tarde

Ontem fui num barzinho e bebi uns 3 chopps, mas n quebrei a dieta, apesar de muuuitos salgadinhos na mesa(pqp viu, vida de gordo eh fod@).

Hoje, acordei 11:30 tomei 2 comp de franol e fui treinar.To sentindo um aumento enorme de força, e o gás no aeróbico continua animaaal!

Então, hoje aumentei a dose do franol, umas 17:00 tomei + 2 comp de franol, ai vou acompanhar os colaterais.Pois com 3 comp n estava tendo nenhum.

Dose do ciclo

60mg efedrina por dia + 420 mg de caféina

Pesó Pré Treino 115.9

Peso Pós Treino 115.7

Abraços

Sétimo dia 27/03

Dia Horrivel, cheguei de balada cansado, sem pique nenhum

Só tomei os comprimidos de franol, e a cafeína e nem treinei.

Tava com uma dor de cabeça absurda, comi bem tb, devo ter ganhado algum peso

Oitavo dia 28/03

Hoje, tomei 2 comp de franol as 6 da manhã e + 2 comp + 420 mg de cafeína +/- 12:00 antes de treinar

Como esperado acabei não ganhando peso mas sim mantendo.

Treino normal sem mtos colaterais

Peso Pré TReino 116.3

Peso Pós TReino 115.8

e ai maninho continua vivo ????

acompanhando em off

t= e bora " correr " atras dos

resultados ...

E ae, boa noite e edesculpa a demora pra postar

Anteontem cai jogando bola e luxei o braço...

2 semaninhas parado...

vo parar o ciclo por aqui

mas terminei com 114.9 ateh onde fui.

Li, que os receptores de ECA e de CLembuterol são os mesmos.

Vo voltar no meu clemb depois dessas 2 semanas,axo q vo manda uma ox junto tb..s.erá que compensa?

Abraços

Bora mano, força ai estamos torcendo por vc manda umas batata doce ajuda a controlar a fome,,, mais come poca né...;p

E ae, boa noite e edesculpa a demora pra postar

Anteontem cai jogando bola e luxei o braço...

2 semaninhas parado...

vo parar o ciclo por aqui

mas terminei com 114.9 ateh onde fui.

Li, que os receptores de ECA e de CLembuterol são os mesmos.

Vo voltar no meu clemb depois dessas 2 semanas,axo q vo manda uma ox junto tb..s.erá que compensa?

Abraços

boa evoluçaõ carinha parabens

manda o clemb e o ox

aproveita e manda uma testo

vc vai gostar dos resultados

abracos e t++++

Oi , bem apos 7 dias de clemb( 12 mg de aerolin diarias)comecei meu primeiro ciclo Franol ontem 09 de abril (sim eu sei em pleno sabado rs)

Tomei 1 comprimido de manha e 1 antes das 18 hrs mas nao treinei , e hoje tambem , to evitando carbo , comendo mais verduras e proteinas, amanha volto a treinar forte e pegar mais pesado na alimentação

Assim sim meu objetivo é emagrecer e definir o possivel

me baseio na dieta cetonica e o maximo que tomei com o clemb foi cafe forte mas o pique mudou qse nada,e chá de carqueija agora. Entaooo qualquer dicaa sera mto bem vinda!!!

Boa evolução p/todosss!

Acompanhando!

Editado 10/04/2011 às 21:15 04/10, 2011 por Blonde-Girl (veja o histórico de edições)

VOltei a ativa..rsrs

To fzndo um novo ciclo de clemb num outro tópico

quem quiser acompanhar será bem vindo

abraços

ola...

parceiro preste atencao no protocolo do eca... para otimizar seu efeito vc tem q tomar a efedrina e a cafeina juntos... e percebo q em certos horarios vc manda apenas o franol...

geralmente se toma uma dose ao acordar e outra de 6 a 8h apos...

cara eu entendi bem?vc usa 3 comprimidos de franol por dia?os colaterais devem ser foda,pois eu apenas com um fico muito louco.

Boa sorte manolo!

Já fiz 2 ciclos com EC e tives ótimas perdas!

Semana q vem faço mais um cutting pra diminuir mais o BF!

Abraços e acompanhando!

Bem ..Apos o ciclo com Franol e cafeina , que tive ótima redução de medidas,zero de efeitos colaterais voltarei a ciclar com ele pois estou a quase 1 mes e 1/2 sem ciclar e umas semanas sem malhar.

Minha questão é :Alguem que ja ciclou com ele e nao pode ir malhar como eu...o efeito é menor? ou pode atrapalhar como a creatina ou não??

Quero tomar ele mas por enquanto seria sem treinar mesmo...Dicass porfavor

Bjussssss

NO PAIN , NO GAIN!!!!!!!

Blonde-girl, não é estritamente necessário treinar para ter bons resultados com EC. Seria interessante, ajudaria a manter a sua massa magra durante a dieta, mas você pode tomar EC sem musculação sim.

O efeito (em termos de perda de peso) não será muito diferente do que se você estivesse treinando (você somente não irá queimar as calorias do treino)

Okay...Obrigaduuuu Mpcosta ....Começo amanha!

Acompanhandooo ....bjx