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Whey De Manha


Tuliovga

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Whey pela manhã é bom sim.

Você acabou de acordar e havia passado por 8 horas mais ou menos sem ingerir nada, e o whey tem uma absorção mais rápida que a da albumina.

Quanto mais rápido absorvermos algum nutriente nesta fase mais rápido saimos do estado catabólico que estavamos.

Se algo estiver errado, me corrijam por favor.

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Whey pela manhã é bom sim.

Você acabou de acordar e havia passado por 8 horas mais ou menos sem ingerir nada, e o whey tem uma absorção mais rápida que a da albumina.

Quanto mais rápido absorvermos algum nutriente nesta fase mais rápido saimos do estado catabólico que estavamos.

Se algo estiver errado, me corrijam por favor.

Concordo com seu ponto de vista.

Eu pelo menos gosto de tomar ele por volta de 9h da manhã!

Depois da refeição da manhã às 7h, mando 30g de whey 9h da manhã

Tomo whey 4 vezes/dia. Sendo a última, na ceia. Quando não tenho albumina, tomo whey com leite mesmo (isso antes de dormir).

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