LucaasR 1 Postado Fevereiro 24, 2011 às 03:32 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 03:32 Aí gente mais um tópico com o título Whey Protein capaz que muitas pessoas não vão nem olhar, mas tipo é uma dúvida que me bateu aqui, meu primo disse que eu não posso começar a tomar esse whey aqui http://www.madrugaosuplementos.com.br/568_100+Whey+Protein+(900g)+Optimum+Nutrition.html#fragment-2 porque o teor dele é muito alto, é verdade? faço academia a 2 mês já e aí ?ele disse que pra quem tá começando tem que tomar whey com 18g de proteína. aproveitando o tópico posso misturar albumina, pó de suco e agua juntamente com 2 fatias de pão integral e 1 fatia de presunto pra tomar na hora do recreio da escola, que na parte da amanhã eu não posso comer nada, só depois das 9:30 que é o meu recreio na escola Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Xuxa 10 Postado Fevereiro 24, 2011 às 03:49 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 03:49 manda seu primo parar de falar merda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guime 2 Postado Fevereiro 24, 2011 às 11:03 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 11:03 Teu primo tem problema mental, ou algo do gênero... Serio... Pode tomar esse whey sim e pode sim misturar a albumina... Agora eu vou te dar uma dica que provavelmente muitos vão te dar... Va na área de nutrição e monte uma dieta pra vc ou va num nutricionista, possivelmente um nutricionista esportivo pra te passar uma dieta legal.. Abc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JardaRJ 1 Postado Fevereiro 24, 2011 às 11:25 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 11:25 manda seu primo parar de falar merda This. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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