Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Falta Horario Para Treinar? Dificuldades Em Sua Rotina?

Posts Recomendados

  • 1 mês depois...
Postado

[i]SHOW! Realmente bem motivador.

Também sofro um pouco com os horários, trabalho e estudo, mas, o treino a tarde na correria é o que me incentiva a ir no gás pra o colégio de noite, se não eu nem aguentaria! :P[/i]

Postado

Bastante motivador.

Nossa não sabia q o Sergio Oliva trabalhou como açougueiro!

Pra vocês verem q com esforço se vai longe!

É isso aí galera !

  • 3 semanas depois...
Postado

Fantástico!

Nunca tinha lido esse texto inteiro. Realmente motivacional.

E a parte mais foda é a que as pessoas em sua volta não compreendem, meu!

Por mais que as academias tenham se difundido imensamente(imagino na época do Arnold!), parece que é inveja, sei lá!

Acham um desperdício de vida gastar uma hora levantando peso, dizem que deveríamos fazer algo mais produtivo!

Eu, pelo menos, trabalho, estudo, passo duas, às vezes 3 horas por dia dentro de ônbus lotado... o pouco de tempo que me resta eu malho, é meu refúgio!

Isso da dieta também é complicado... a gente tenta explicar: eu como de 3 em 3 horas, não estou com fome, não quero comer entre as refeições, isso engorda, faz mal, não faz parte da minha dieta! E o pessoal já encara como obsessão, paranóia...

E quando tiramos a camisa os olhos gordos aparecem numa proporção de 10 para cada admirador... foda.

Postado

Esse cara é muito kabuloso...

Só de ler o que está escrito no terceiro parágrafo já fiquei em over :lol:

  • 4 semanas depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.