Tópico criado para Casey Viator, o mais novo Bodybuilder a ganhar o Mr.America com 19 anos.Foi uma espécie de cobaia para Arthur Jones que queria testar a eficácia de seu sistema de treinamento(HIT),alias foi ele quem entroduziu Mike Mentzer o Jones.Seu melhor resultado no Mister Olympia foi 3° lugar em 1982.

Altura: 1,78cm

Peso:108kg

Braços:55cm

Peitoral:1.47cm

Cintura:81cm

Coxas:73cm

Pantu:52cm

Casey com seus 19 anos...shape fraco neh :lol:

No auge !

Num sei qnts anos tem ai mais deve ter uns 20/21

Front Double Bi

Esse eu nunca tinha visto... massa o shape dele, só faltou peitoral mesmo.

Não sei qq eles tinham com esse tal de bigode

Shape irado, só não consegui ver o peitoral bem

mais algumas....

Shut up and Squat...

side chest...

Rosca Direta...

lat spread...

incline bench press...

most muscular...

foto massa...olha as pantu dele...

Casey Viator é animal, deve ter sido o primeiro cara a ter um antebraço freak.

Abraços

Casey Viator é animal, deve ter sido o primeiro cara a ter um antebraço freak.

Abraços

Ja que vc falou em ante-braços saca só...

Esse eu nunca tinha visto... massa o shape dele, só faltou peitoral mesmo.

Não sei qq eles tinham com esse tal de bigode

É peitoral ñ era seu forte msm...todo mundo na época deixava bigode :lol: e falando nisso...

ele treinando com o Mike e Ray Mentzer...3 dos maiores kra com bigodes da época :lol:

Legal!

No livro 4-hour Body do Tim Ferriss tem o treino que ele fez no Colorado Experiment. Diz a lenda que ele cresceu 29kg em 28 dias.

Vou procurar e depois posto aqui.

Legal!

No livro 4-hour Body do Tim Ferriss tem o treino que ele fez no Colorado Experiment. Diz a lenda que ele cresceu 29kg em 28 dias.

Vou procurar e depois posto aqui.

To ligado...Colorado Experiment foi feito pelo Arthur Jones usando o equipamento Nautilus na universidade do Colorado em 1973.Foi ai que o Jones testou o sistema HIT....e como vc disse o Casey Viator ganhou 28,5 kg em 28 dias e o Arthur Jones ganhou 6,8 kg em 22 dias.

muito foda mesmo o casey!

antebraços muito gigantes mesmo mas o sergio oliva tambem não ficava pra trás

muito foda mesmo o casey!

antebraços muito gigantes mesmo mas o sergio oliva tambem não ficava pra trás

Sergio num ficava atrás de ninguém em nenhum quesito....true monster !!

Basta dizer que ele foi o único a derrotar o Arnold em um Mister Olympia !!

É peitoral ñ era seu forte msm...todo mundo na época deixava bigode :lol: e falando nisso...

ele treinando com o Mike e Ray Mentzer...3 dos maiores kra com bigodes da época :lol:

Acho que o "correto" seria, Mike e Ray Mentzer treinando com o Casey Viator pq afinal ele que mostoru o metodo de treino aos irmãos.

Abraços

To ligado...Colorado Experiment foi feito pelo Arthur Jones usando o equipamento Nautilus na universidade do Colorado em 1973.Foi ai que o Jones testou o sistema HIT....e como vc disse o Casey Viator ganhou 28,5 kg em 28 dias e o Arthur Jones ganhou 6,8 kg em 22 dias.

Agora fiquei curioso pra saber sobre esse Colorado Experiment

Acho que o "correto" seria, Mike e Ray Mentzer treinando com o Casey Viator pq afinal ele que mostoru o metodo de treino aos irmãos.

Abraços

Soah, num tinha pensado nisso...mas pensando bem ele introduziu os irmãos a o sistema HIT,mas o Mentzer aperfeiçoou esse sistema neh...sei lá, de qualquer forma eles estavam treinando intensamente,como de costume.

Agora fiquei curioso pra saber sobre esse Colorado Experiment

SE vc quizer saber mais sobre o Colorado Experiment,tem um site gringo que fala sobre, vo te passa o link:Clique aqui

Nesse site ele explica tudo sobre oq o Arthur Jones fez para conseguir os ganhos relatados.

Unica coisa que é preciso é ler em inglês....da pra ler di boa...qql coisa manda um tradutor na pagina que eu acho q vai melhora

Editado 11/02/2011 às 21:35 02/11, 2011 por Liberty Valance

Casey Viator teve um dos melhores antebraços da historia, pelo menos na epoca dele, só perdia pro Gunnar Rosbo.

Tina um shape formidavel pra epoca, e o lance dos peitos dele, ele realmente tinha um peito muito faco(quando ainda estava mais novo), porque quando foi ficando mais velho o seu peito estava cada vez maior, ele melhorou muito.

Casey Viator teve um dos melhores antebraços da historia, pelo menos na epoca dele, só perdia pro Gunnar Rosbo.

Tina um shape formidavel pra epoca, e o lance dos peitos dele, ele realmente tinha um peito muito faco(quando ainda estava mais novo), porque quando foi ficando mais velho o seu peito estava cada vez maior, ele melhorou muito.

O ante-braço do Gunnar Rosbo era fudido msm,muita qualidade !

o antebraço dele era maior que odo lee priest?

o antebraço dele era maior que odo lee priest?

Não sei, mas considerando q o braço do lee é mais curto q o do Rosbo, da impresão q o do Rosbo é maior mesmo.

o antebraço dele era maior que odo lee priest?

Rosbo tinha 52 cm de ante braço

Editado 23/02/2011 às 15:34 02/23, 2011 por Liberty Valance