Visitante usuario_deletado17 Postado Agosto 20, 2011 às 15:20 Compartilhar Postado Agosto 20, 2011 às 15:20 MANO... Aí imagina uma guria vendo... E chamando de tarado, heuehueheu, ia ser expulso da academia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
heitor5452 55 Postado Agosto 20, 2011 às 16:45 Compartilhar Postado Agosto 20, 2011 às 16:45 (editado) Me diz que voce esta zuando, por favor! Sim, cara tava com 28, agora tou com 31 forçando.. (e foi em 45 dias contados, eu risco a cada treino um calendario aki em casa ) Como muita protína e muito carboidrato.. pesquiso muito aki nesse forum.. Levo muito a serio isso, mesmo ainda sendo um frango.. quero pegar 34 em 3 meses.. acredito que consigo. Editado Agosto 20, 2011 às 16:47 por heitor5452 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ikkister 0 Postado Agosto 23, 2011 às 00:26 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 00:26 (editado) Hoje tinha uns manolos na academia fazendo um supersérie pra ombro. Eu não sei exatamente o nome do exercício mas é aquele que você fica sentado no banco e levanta o pesos sobre os ombros até acima da cabeça. Pelo menos eu não conheço nenhum treino assim mas eram 10 series de 16 repetições eles ficaram 45 minutos treinando ombro (o mesmo exercício) com pesos que iam de 10 a 18kgs. Editado Agosto 23, 2011 às 00:27 por ikkister Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Agosto 23, 2011 às 01:02 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:02 já ouvi uns cara falando sobre as cargas de fisiculturistas e tal que o cara fala que o ronnie coleman fazia agachamento com 450kg cada lado kkk pra acaba Kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Agosto 23, 2011 às 01:14 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:14 já ouvi uns cara falando sobre as cargas de fisiculturistas e tal que o cara fala que o ronnie coleman fazia agachamento com 450kg cada lado kkk pra acaba Kkkk caralho ronnie fazendo agacho com 900kg OMG Powerlifters são franguinhos agora... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pietroos 0 Postado Agosto 23, 2011 às 01:35 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:35 eu tava aqui botando creatina no copo, ai aparece minha mae e diz: 'MEU FILHO TOMA BOMBA ' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Agosto 23, 2011 às 11:37 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 11:37 (editado) Essa eu tinha que colocar : Onde posso encontrar dianabol ou anavar? Anabolizantes 4 anos atrás Denuncie suplemento Melhor resposta - Escolhida por votação dianabol ou anavar estragam sua saúde, compensa gastar um pouco mais com os suplementos certos que vc precisa e ter seus músculos desenvolvidos com qualidade e certeza de que não vão embora fácil. Anabolizantes te dão músculos rápidos ao mesmo que q vc também os perde rápido, com suplementos não é assim e o resultado é bem melhor. Sou distribuidor autorizado suplemento INTERNACIONAL LABS, vc pode me passar suas medidas e o q vc costuma comer, e o que vc quer ganhar, que eu te passo os suplementos certos com um preço que não existe no mercado, dá ate pra revender, pois o preço é de atacado. Também te passo um manual de suplementação alimentar com as dicas que todo mundo, antes de começar a malhar deveria ler primeiro. Um Abraço VENDAS - [email protected] Thiago (12) 9174-6387 4 anos atrás Esse vendedores de suplementos são muito cara de pau,suplemento dá mais resultado que anabolizante foi de matar . Editado Agosto 23, 2011 às 11:37 por gabrielwhey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Agosto 23, 2011 às 13:31 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 13:31 AUEUAHUEHUAHUEAHU Eu vejo toda hora essa: "Vou te indicar (Vender) uma suplementação boa para ti crescer" TODA HORA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Agosto 23, 2011 às 15:01 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 15:01 li num fórum de whey uma vez... Galera discutindo sobre melhores Whey, sobre os efeitos... Ae chega um cara e pergunta: SE EU COMPRAR ESSE TAL DE WHEY E TOMAR MEUS MUSCULOS VÃO CRESCER?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brucca 0 Postado Agosto 23, 2011 às 17:12 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 17:12 amigo meu hoje na academia: " po eu to querendo ciclar meu muscle marinade com o shock therapy, é cabuloso, ele da um choque nos seus músculos ai vc já chega na academia com os músculos aquecidos! o foda é q custa R2000 (moeda sul-africana se equivale a 500 reais)" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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