Postado 10/06/2012 às 14:12 06/10, 2012 2011 2012 Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 10/06/2012 às 15:09 06/10, 2012 foi mais rápido que eu Gusmão ! boaa... Sofra a dor da disciplina,ou a dor do arrependimento!
Postado 12/06/2012 às 14:07 06/12, 2012 Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 12/06/2012 às 17:54 06/12, 2012 Queria tanto ver o Roelly sendo treinado pelo Farah ou Neil Hill...Está desperdiçando talento, precisa inovar. Quer pernas grandes?-AGACHAMENTO; Quer braços grandes?-AGACHAMENTO?; Quer aumentar o popozão?-AGACHAMENTO; Quer que sua mulher deixe você jogar PS3 até altas horas da noite?- ORAÇÃO E JEJUM, não há agachamento no mundo que faça ela mudar de ideia.... : /
Postado 12/06/2012 às 20:02 06/12, 2012 Autor Queria tanto ver o Roelly sendo treinado pelo Farah ou Neil Hill...Está desperdiçando talento, precisa inovar. Pois é, quando ele apareceu no AC eu fiquei animadaço achando que poderia vir um novo mega freak. Mas de lá pra cá os caras que mais evoluiram foram o Phil, Kai, Wolf e Branch. Mas sabe como é, a esperança é a última que corre, ainda tem tempo dele se colocar no caminho certo e disputar o Mr. O de igual pra igual. Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?
Postado 12/06/2012 às 23:08 06/12, 2012 Exatamente Rednos e ainda podemos colocar nessa lista o Ben Pakulski que vem evoluindo e quando conseguir uma melhor simetria entre inferior e superior vai ser top 3 em muitos shows grandes...O Roelly tem densidade, musculos arredondados, pouca assimetria, porém insiste em não apresentar novidades, isso conta muito para os juízes, os novos detalhes que ele irá apresentar a cada novo ano...Do que adianta um off lindo de ver, se em contest ele decepciona?-abs. Editado 13/06/2012 às 00:55 06/13, 2012 por thithix (veja o histórico de edições) Quer pernas grandes?-AGACHAMENTO; Quer braços grandes?-AGACHAMENTO?; Quer aumentar o popozão?-AGACHAMENTO; Quer que sua mulher deixe você jogar PS3 até altas horas da noite?- ORAÇÃO E JEJUM, não há agachamento no mundo que faça ela mudar de ideia.... : /
Postado 15/06/2012 às 16:43 06/15, 2012 noas o cara eh mt forte, as costas dele dao bjinho uma na otra em compensacao o cara eh FEIO pa caraio que papinho de granola
Postado 15/06/2012 às 23:26 06/15, 2012 kkkkkk 1° cut Clembuterol+thermo = http://www.hipertrof...02#entry1101102 bodybuilding lifestyle “Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”
Postado 16/06/2012 às 20:07 06/16, 2012 engraçado é ver o povo falar q ele n tá evoluindo, e ainda criticar a treinadora dele...............kkkkkkkkkkkkkk E só pra lembrar..................2006.............Olímpia............................lembram? ?
Postado 17/06/2012 às 17:50 06/17, 2012 Dia do lixoo ! ashuashuas Sofra a dor da disciplina,ou a dor do arrependimento!
Postado 18/06/2012 às 15:35 06/18, 2012 Dia do lixoo ! ashuashuas Pela toalha suja de tan ali ou ele ta carbando com pizza ou é depois do campeonato ! evoluir é preciso !
Postado 18/06/2012 às 19:16 06/18, 2012 Fisiculturista nem faz mais dia do lixo Faz não viu !! hushsuuhshusuusuhuhushu Tbm são humanos , lógico em pre-contest eles cortam as Kcal , mais em off meu deus acha dia do lixo! 1° cut Clembuterol+thermo = http://www.hipertrof...02#entry1101102 bodybuilding lifestyle “Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”
Postado 18/06/2012 às 22:37 06/18, 2012 Faz não viu !! hushsuuhshusuusuhuhushu Tbm são humanos , lógico em pre-contest eles cortam as Kcal , mais em off meu deus acha dia do lixo! acho que voce nao entendeu o que ele quis dizer kkk é logico que fazem em pre contest e tal, mas num geral é bem raro o hgh faz 90% do trabalho pra eles, comer durante o hgh tem 99% de importancia apenas pra bater as calorias, falando bruscamente..., o sorvete que eles jogam pra dentro que o diga kk
Postado 19/06/2012 às 00:05 06/19, 2012 acho que voce nao entendeu o que ele quis dizer kkk é logico que fazem em pre contest e tal, mas num geral é bem raro o hgh faz 90% do trabalho pra eles, comer durante o hgh tem 99% de importancia apenas pra bater as calorias, falando bruscamente..., o sorvete que eles jogam pra dentro que o diga kk ah , entendi errado então ! 1° cut Clembuterol+thermo = http://www.hipertrof...02#entry1101102 bodybuilding lifestyle “Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”
Postado 20/06/2012 às 15:35 06/20, 2012 "Team BSN athlete Roelly Winklaar 7 week out from his first show this year the Tampa Pro."
Postado 20/06/2012 às 17:13 06/20, 2012 Só precisa ganhar volume no tríceps "O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"
Postado 20/06/2012 às 17:51 06/20, 2012 Achei que o roelly só fosse competir no olympia esse ano Editado 20/06/2012 às 17:51 06/20, 2012 por dones (veja o histórico de edições)
Postado 20/06/2012 às 17:59 06/20, 2012 Ele ainda precisa se classificar, pois ano passado não competiu (no Mr.O), por isso não tem vaga garantida. Editado 20/06/2012 às 18:00 06/20, 2012 por thithix (veja o histórico de edições) Quer pernas grandes?-AGACHAMENTO; Quer braços grandes?-AGACHAMENTO?; Quer aumentar o popozão?-AGACHAMENTO; Quer que sua mulher deixe você jogar PS3 até altas horas da noite?- ORAÇÃO E JEJUM, não há agachamento no mundo que faça ela mudar de ideia.... : /
Postado 20/06/2012 às 19:48 06/20, 2012 nao gosto de analisar por essas fotos dos patrocinadores... muito Photoshop.
Postado 20/06/2012 às 19:54 06/20, 2012 Essa última foto que postaram do Winklaar cala muita gente que falou dos quads dele, hein?! rsrsrsrs Sou muito fã desse cara. Treino intenso, movimentos dedicados a perfeição. Biomecânica trabalha ao extremo aí.
Postado 23/06/2012 às 20:20 06/23, 2012 Autor nao gosto de analisar por essas fotos dos patrocinadores... muito Photoshop. Realmente o cara ta brilhando de photoshop. Lembra aquela fotinho do Jay no banheiro com uma cintura finissima e um físico perfeito, aí chegou no campeonato e algo totalmente diferente. Não se iludam, ele melhorou sim (até pq se piorasse em relação ao ano passado ia brigar por Top15 no Olympia), mas ainda sim precisa fazer melhorias muito significativas pra disputar por um Top3 ou mesmo Top5 no Olympia. Infelizmente essa é a realidade. Potencial ele tem, mas a treinadora atual já não sabe mais como explorar isso. Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?
Postado 23/06/2012 às 21:10 06/23, 2012 Pqp cs ficam falando da treinadora dele!!! Vcs acham q ele fica ela pq dpois do treino ela(e) da um trato nele(a)??? Vcs acham q todas as decisões da preparação dele são tomadas com os dois juntinho trancados num quarto???
Postado 23/06/2012 às 21:34 06/23, 2012 Pqp cs ficam falando da treinadora dele!!! Vcs acham q ele fica ela pq dpois do treino ela(e) da um trato nele(a)??? Vcs acham q todas as decisões da preparação dele são tomadas com os dois juntinho trancados num quarto??? Não , nessa intimidade mais certeza que eles tomão as decisões juntos! Vc pode perceber isso nos treinos e ela q fala dos objetivos .... Sem fala na historia dela 1° cut Clembuterol+thermo = http://www.hipertrof...02#entry1101102 bodybuilding lifestyle “Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”
Postado 30/06/2012 às 01:37 06/30, 2012 Mais um video dele treinando ombro https://www.flexonline.com/videos/training/roelly-winklaar-shoulder-workout-weeks-tampa-pro
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