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Como Se Faz A Contagem De Carga ?

Por Carlos_3u
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Olá...

Gostaria de saber, como deve ser feita a contagem de carga que eu aguento.

1- Devo contar apenas um dos lados da barra ?

2- Devo contar o peso da barra + os pesos dos 2 lados da barra ?

3- Devo contar apenas o peso dos 2 lados da barra ?

Obrigado.

Postado
  • Autor

Então se conta o peso total dos pesos sem o adicional da barra, certo ?

Abri esse tópico porque um cara na academia(instrutor) veio me falar que tinha que contar o peso da barra, dos pesos, humidade do ar, clima, nível de O2 etc ..Irônico mode(off).

    •
    Postado

    Cara, não existe uma regra pra isso, vai de cada um. Eu por exemplo sempre contei o peso total (barra + anilhas), e pelo o que eu vejo, na minha academia a maioria faz assim, mas repito, vai de cada um

    "The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is

    always two hundred pounds."

    -Henry Rollins

    Postado

    Cara isso nao faz diferença alguma, só vc colocar o máximo que vc aguenta fazer com uma postura relativamente boa, pronto, simples assim hahahah

    Abraços

    Postado

    Qual a diferença?Que importância isso tem?

    Eu conto o peso total, só frangos contam o peso da barra..huahuahuahuahua

    comentario infeliz esse seu ai...

    eu não conto com a barra, mas conheço quem conta e não e´frango :D

    Suplementação atual: Whey, Albumina, BCAA em pó, multivitaminico, malto

    Postado

    conta como quiser manolo

    não há crise de energia, crise de fome ou crise ambiental.

    só há uma crise... a de ignorância.

    SEJA A MUDANÇA QUE VOCÊ DESEJA VER NO MUNDO "Mahatma Gandhi"

    uIojWsJsR2imdvhfgoI4OeNp_250.gif

    Postado

    comentario infeliz esse seu ai...

    eu não conto com a barra, mas conheço quem conta e não e´frango :D

    Acredito que tenha interpretado mal, pois dei risadas após o comentário.

    Isso é uma questão de cultura, não existe certo ou errado, eu por exemplo conto os pesos só de um lado.Ex: treino com 50 quilos no supino, logo o total é 100 e eu não conto a barra.

    abs

    Postado

    Como diria o Arnold: não importa o quanto você pega de peso, mas o estimulo que você gera para o músculo crescer.

    Pra mim importa se o camarada da mesa de supino ao lado esta pegando 150 kg no total e fazendo o exercício todo errado.

    Se eu estiver pegando 120kg fazendo o exercício lentamente, eu estarei gerando muito mais estimulo e crescendo muito mais.

    Postado

    Como diria o Arnold: não importa o quanto você pega de peso, mas o estimulo que você gera para o músculo crescer.

    Pra mim importa se o camarada da mesa de supino ao lado esta pegando 150 kg no total e fazendo o exercício todo errado.

    Se eu estiver pegando 120kg fazendo o exercício lentamente, eu estarei gerando muito mais estimulo e crescendo muito mais.

    Ele só queria saber como contar...

    Se for analizar pelo certo, certinha conta a barra tb.

    Agora se tu fala 50kg (cada lado) ou 100kg(total) isso é de cada um...

    Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

    Confúcio

    De centímentro em centímetro rumo aos 65.

    Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

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