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Dúvida Barra De Proteínas

Por JoaoCarvalho
Em Dieta e suplementação

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Postado

É uma dúvida idiota, mas tudo bem... Eu queria saber se eu comer todo dia uma barrinha de proteínas da TRIO eu vou engordar?(ganhar gordura tambem)? já que estarei comendo chocolate(que possui na barra) todo dia ? valeu ae...

Postado

Para saber se você vai engordar temos que ter uma noção da sua alimentação durante todo o dia, tudo vai depender desse conjunto + a barrinha + o quanto você treina + a sua genética etc.

Abraço,

Ticanou

Postado

Veja a informação nutricional da barra de proteinas.

Prefira a que possua mais proteinas e menor quantidade de carboidrato e gorduras.

Sempre como uma antes de malhar.

Se nao houver exagero, nao há com que se preocupar.

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