[b]olaaa galera so novo no forum e toH com uma duvida fdp na minha cabeça !!!

tipo tenho 15 anos 1,85 de altura e fasso a academia a 2 meses obs:"poucos resultados tive "

claro que eu sei que é muito pouco tempo !!!!!!

então lah vaiii a minha duvida !!!!!!!!!!!***

o estrutor da academia não recomendo eu fazer treinamentos muitos pessasdos com equipamentos como :supino(s), canadense e etc ........

ele não recomendo alegando q esse tipo de treinamento com a minha idade nao e recomendado porque atrapalha o crescimento e etc... e falo q eu vou ter um ganho de quase nada


entao eu vim pergunta pra vocêis c existe esse problema mesmo ou e puro papo dele ???
[/b]


deis de já brigadãooo mesmo !!!!


naum achei esse asunto no forum , mais c tiver desculpass

Postou na área errada!

Mais de boa.. eu tinha postado um tópico com esse tema há uns tempos atrás, mas ele simplesmente sumiu
Mais tem esse bom tópico aqui [url="https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=936&pid=7453&start=0&#entry7453"]https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...&#entry7453[/url]
Onde o Coronha deu uma bela resposta.

Esse aqui Guilherme ? [url="https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718"]https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718[/url]

1,85 pra 15 anos e vc aidna quer crescer mais?!?

Tá doido! xDDD

Mas é bem isso mesmo... exercicios muito pesados prejudica de mais o crescimento... masssssss eu nem ligaria pra isso! xD

E tipo... quanto mais alto.. mais dificil ver resultados s curto prazo... por isso que desencana de resultados em pouco tempo... xD

Meu eu tenho 16 anos e 1,68 cm e treino forte, ligo d+ para o tamanho d+ msm mas eu gosto fzer oq?

se eu tivesse sua altura ja tinha apela pra esteroides, nao tomo ainda ainda pq to esperando completa 21 pra nao afeta o crescimento..
ahsuhasuhas

1,85 tá bom demais jáaa

[quote name='Bronco' post='26039' date='13 08 08']Esse aqui Guilherme ? [url="https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718"]https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=718[/url][/quote]

Esse mesmo Bronco!
Procurei feito um louco e não encontrei.