Postado 3/09/2010 às 16:31 09/3, 2010 Acho que abriu no lugar errado o tópico né, de qualquer forma agora ta inútil, vou reportar só pra fecharem logo. Minha dieta Iniciei a dieta em 25/08 e atualizando com os ganhos a medida que passar o tempo. Peso:55 Kg Braço: 26 Cm(Contraido) Suplementação: 100% Whey Protein Optimun,Albumina Salto's,Malto NeoNutri