Ae galera, meu objetivo é dar uma abaixada no bf e ficar mais denso..

vou postar as medidas

Idade: 19

Objetivo: diminuir o bf, densidade muscular

Altura: 1,79

Peso: 89kgs

Braço: 46cm

Tórax: 115cm

Panturrilha: 40cm

BF: em torno de 12%

Coxa:(não lembro, treino regulamente

Treino: comecei em 2006 com 15 anos.. malho seriamente a partir de uns 2 anos atrás..

Estrutura do ciclo:

1-6 Cipionato de testo

2-6 Stanazolol 100mg dsdn

Tpc:

Tamox 20mg/dia caso de sensibildade

SERMS

Semana 1 - 8 10 mg Tamoxífen TSD

Semana 9 - 11 100mg Clomifen 1º a 3º dia , 50mg até semana 11

Dieta balanceada, low carb mais nada radical também..(já não como frituras, e não tomo refri, alimentos gordurosos etc..)

Suplementação

Whey Protein Isolado Glanbia Pós Treino

Multivitamínico

Jack3d(na tpc)

Estou disposto a ouvir galera, opinem a vontade.

Abração galera, bons ganhos!

Aqui é somente relatos,vou mudar para a seção correta.

Atente-se às regras.

vai usa ultralenta com stano??? uma serve pra bulk pesado e outra pra qualidade

se tu quer ganhar peso troca o stano por diana, ou se for qualidade troca o cipionato por enantato ou stano

e mais uma coisa, se for de cipionato estende pra no minimo 8 semanas, 6 semanas um propionato é melhor

no pós treino manda dextrose com o whey

Editado 27/08/2010 às 00:44 08/27, 2010 por Kracks

Discordo com esse negocio de tabelar drogas pra cut e bulk, salvo algumas exceçoes.

Retenção é algo que varia de individuo para individuo.

cara.. cipionato 6 semanas não existe

meu primeiro ciclo foi apenas cipionato..

eu ia fazer 10 semanas

mas soh na 6 semana q comecei a sentir alguma coisa

ai nao tive duvida.. estiquei pra 12 semanas..

ganhei 10kg... e mantive 8kg

Desculpas pelo post na área errada, nem prestei atenção..

É, andei analisando melhor.. vou segurar a stan e pegar um proprianato.. estava pensando em botar uma tremb no meio do ciclo também, pois pegaria um blend de prop com tremb.. viso a diminuição do bf.. no pós treino usarei whey com dextrose mesmo.. aonde se encaixaria a tremb, a partir da 3 semana? no caso ficaria..

1-6 prop

2-6 stan

3-6 tremb

valeu galera,

Desculpas pelo post na área errada, nem prestei atenção..

É, andei analisando melhor.. vou segurar a stan e pegar um proprianato.. estava pensando em botar uma tremb no meio do ciclo também, pois pegaria um blend de prop com tremb.. viso a diminuição do bf.. no pós treino usarei whey com dextrose mesmo.. aonde se encaixaria a tremb, a partir da 3 semana? no caso ficaria..

1-6 prop

2-6 stan

3-6 tremb

valeu galera,

Cara é seu 1º ciclo ? Se for, você ja vai mandar tremb ?!

Tem tanta outra cosia pra vcê usar antes dela meu brother, não

vale a pena não.

Faz um protocolo básico ae pra secar e ta ótimo.

1-6 prop 150mg/dsdn

1-6 stano 100mg/dsdn

1-6 ox 60mg/tsd

Abraços.

Hitch concordo com o que voce falou , mas certas drogas proporcionam um pouco mais de retencao , nesse caso acho que os esters mais "limpos" seriam prop ou fenil , e associa com stano injet , ou oxan ou ate mesmo tbol dependendo ai da dieta! Enan tambem seria uma boa se associar com as drogas certas, um ciclo interessante para qualidade densidade seria:

1-8 Enan

1-10 Cip bold

6-10 stan

Ai voce ajusta as dosagens ai e a tpc!

abs

Bom galera, andei pesquisando melhor.. não vo usar 2 drogas 17-aa parecidas para forçar meu fígado, irei fazer o seguinte..

Troquei o Cipionato por um Proprianato.

1-6 PROP 150MG DSDN

1-6 STANO 100MG DSDN

1-6 CLEMB 15ON 15OFF

PROP 1,5ML DSDN DURANTE 6 SEMANAS

USO DE CLEMBUTEROL

1º e 2º dia 1 capsula

3º e 4º dia 2 capsulas

4º e 5º dia 3 capsulas

6º dia ao 15ºdia 4 capsulas

15 dias off clemb

TPC: SERMS.

O que acham?

Hm ta bom cara , agora clemb vc ajusta as doses de acordo com a reacao do seu corpo!

abs