Fala galera, acabei de terminar um NO Shotgun. Ja vou imendar com o TT do Chacal.

Altura: 179cm

Peso: 99kgs

Tempo de treino: 2 anos.

Vou mandar 3000mg por dia (6 capsulas de 500mg).

Dieta:

#1 - bananas + frango

#2 - arroz + feijao + frango + salada

TREINO

#3 - whey + açucar + vitamina c

#4 - arroz + feijao + frango + salada

#5 - ovos + iogurte + azeite + salada -> aveia + claras de ovos + iogurte + salada

#6 - ovos + iogurte + azeite + salada

#7 - ovos + salada

Voltei a fazer carbo + proteina ao inves de gordura + proteina na refeição 5!

https://www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=1802

Tribulus vou mandar 1 capsula em cada refeição sólida.

Comecei na segunda-feira (dia 9 de agosto). Por enquanto esta normal, nada demais.

Acompanhem

Bons ganhos Leandro, realte direitinho para nos!

Abraços

Hummmmmmmm dieta louca essa em Leandrão...heheheh...mas estamos no acompanhamento heheheh..

abçssssss

Acompanhando

largou o shake duplo ? pq ?

Bons ganhos Leandro, realte direitinho para nos!

Abraços

Pode deixar, espero que bastante gente acompanhe

Hummmmmmmm dieta louca essa em Leandrão...heheheh...mas estamos no acompanhamento heheheh..

abçssssss

Hehehehe, vou testar usar carbos até metade do dia e tirar eles na outra metade. Ja usava 2 refeições com proteina e gordura e curti, vamos testar 3

Acompanhando

largou o shake duplo ? pq ?

NA MINHA OPNIÃO nao gostei. Gasta muito suplemento pra, praticamente, nada de diferença nos ganhos. E eu senti que o BF elevou um pouco mais rápido, mas isso foi no olhometro. Talvez pra um ectomorfo seja melhor... não tenho certeza.

Abraços pra todos!

opa acompanhando,caralho fazia tempo q não via seu peso

ta c/qto de braço mano?eu tenho 1.85m e 100kg e vc ta c/1kg diferença e +baixo...

vamos ver oq acontece c/TT ai em vc q ja tem bastante peso,

acredito eu q vai melhorar os traços/densidade...

tome pós as refeições,nunca vi alguem dividir tanto o TT no dia rsss

acabou seu shotgun?organismo da boa diferença após né pq desacelera,

p/mim o melhor NO tanto q iniciei pela 3°vez 2ªfeira hahaha

boa sorte

De boa, chegou a fazer exames de sangue antes (e re-fazer durante e depois)?

Acompanhando cara.

É a segunda vez q vc toma TT né?

Nossa tomando o shotgun msmo contendo termogenicos deu pra ganha um peso legal ein?

Como q ta o BF?

Abraços.

To acompanhando tambéin..

Leandro poõe as medidas antes e depois se possível

Vai continuar em off?

Por que carbo em apenas algumas refeições?

Tá namorando cara?

Tem disponibilidade de todo dia ...?

Com 2 caps de 625mg da ON já tá difícil levar.

Imagina 3 gramas

kkkkkkkkkk

Bora,

vou acompanhar,

to interessado em TT mas nunca vi um relato só dele,

isso vai esclarecer pra caramba.

abraço

acompanhando, e só uma pergunta!

quanto ta o BF e o tamanho do braço?

Abraço!

Blz mano vou acompanhar também. Você se eu não me engano já usou (que eu vi uma vez) parece que vc tinha gostado só que eu lembro que a dose era menor que essa.

abraços

Dieta locona heauheau iogurte é natural(sem sabor)? Tu usa açucar branco no pós? E quanto fazer P+C+G?

Você treina em que academia em São Caetano Twin?

Acompanhando tbm!

Bons ganhos!

Irá usar durante qto tempo???

acompanhando pois estou interessado na tt

opa acompanhando,caralho fazia tempo q não via seu peso

ta c/qto de braço mano?eu tenho 1.85m e 100kg e vc ta c/1kg diferença e +baixo...

vamos ver oq acontece c/TT ai em vc q ja tem bastante peso,

acredito eu q vai melhorar os traços/densidade...

tome pós as refeições,nunca vi alguem dividir tanto o TT no dia rsss

acabou seu shotgun?organismo da boa diferença após né pq desacelera,

p/mim o melhor NO tanto q iniciei pela 3°vez 2ªfeira hahaha

boa sorte

kkkkkkkkkk to com o BF meio alto. Braço a ultima vez que medi tava 40cm

Shotgun muito rox, já é o segundo e espero mandar mais... curtir pra caramba!!

De boa, chegou a fazer exames de sangue antes (e re-fazer durante e depois)?

Não..

Acompanhando cara.

É a segunda vez q vc toma TT né?

Nossa tomando o shotgun msmo contendo termogenicos deu pra ganha um peso legal ein?

Como q ta o BF?

Abraços.

Foram 3kgs em 6 semanas, não achei que foi tanto assim, da primeira vez ganhei bem mais.. mas de boa né

BF pode-se dizer que não esta baixo kkkkkkkkkkkkkkk mas tudo bem, novembro eu faço o cutting e ja era hehe

To acompanhando tambéin..

Leandro poõe as medidas antes e depois se possível

Cara, to numa correria aqui do caramba, mas vou tentar tirar as medidas o quanto antes

Vai continuar em off?

Por que carbo em apenas algumas refeições?

Tá namorando cara?

Tem disponibilidade de todo dia ...?

Com 2 caps de 625mg da ON já tá difícil levar.

Imagina 3 gramas

kkkkkkkkkk

Como peguei um volume legalzinho e o bf ja nao ta muito baixo, vou testar assim meio a meio (carb - gord)

Digamos que agora nao seja um off, seja apenas um bulk kkkkk

To namorando não, mas sozinho tambem não to...

Todo dia nao dá, mas fds meu ranguinho ta garantido kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bora,

vou acompanhar,

to interessado em TT mas nunca vi um relato só dele,

isso vai esclarecer pra caramba.

abraço

Opa, era isso mesmo que eu queria, tem uns artigos falando mal, outros bem... vou tirar minha dúvida agora

acompanhando, e só uma pergunta!

quanto ta o BF e o tamanho do braço?

Abraço!

BF eu chuto uns 15% mais ou menos (nao tenho muita noção pois nunca tirei em off)

A definição dos braços não está ruim, eu acumulo 90% da gordura na barriga ¬¬

Braço ta mais que 40cm (TEM QUE TA NÉ!! kkkk), mas nao sei quanto pois nao medi.

Blz mano vou acompanhar também. Você se eu não me engano já usou (que eu vi uma vez) parece que vc tinha gostado só que eu lembro que a dose era menor que essa.

abraços

Usei sim, mas como fiquei doente não deu pra avaliar direito. Dessa vez espero ficar bão durante esses 2 meses

Dieta locona heauheau iogurte é natural(sem sabor)? Tu usa açucar branco no pós? E quanto fazer P+C+G?

Iogurte caseiro, sem sabor!

Açucar mascavo mesmo

Não curto, ou faço P+C ou P+G

Putza vida Leandrão, 3g ? hahaha e eu achava q era doido por mandar 2g ! hahaha!

Manda bala mlk, vou acompanhar e ficar d olho nos ganhos!

Nunca usei tribulus como suplementação cara, apenas como TPC.

O seu nao é para TPC certo? ele entra mesmo como suple ok?

Fica com Deus irmão!

Bons Ganhos!

Você treina em que academia em São Caetano Twin?

Opa, atualmente estou treinando na MAX POWER (na Rua Baraldi), conhece???

To pensando em ir pra OMEGA (travessa da góias), mas ainda vou lá conversar pra ve se ganho um descontão kkkkkkkk

Vc treina onde???

Acompanhando tbm!

Bons ganhos!

Irá usar durante qto tempo???

8 semanas! 2 meses!!!

acompanhando pois estou interessado na tt

Valeu!!!

Putza vida Leandrão, 3g ? hahaha e eu achava q era doido por mandar 2g ! hahaha!

Manda bala mlk, vou acompanhar e ficar d olho nos ganhos!

Nunca usei tribulus como suplementação cara, apenas como TPC.

O seu nao é para TPC certo? ele entra mesmo como suple ok?

Fica com Deus irmão!

Bons Ganhos!

Não é TPC não... só uma suplementação pra testar

Como foi com 2g mano?

Galera, valeu por acompanhar!!! Valeu mesmo!

DIA 5

Bom, na verdade, seria noite 4 pra dia 5... tive um sonho mais puxado pra Band Cine Privé kkkkkkkkkkkkk

Mas vai saber né? De vez em quando todo mundo tem!

Não é TPC não... só uma suplementação pra testar

Como foi com 2g mano?

Cara foi bem legal, não usei o TT do Chacalll cara, comprei um dum site que chama Luna Ervas, nao sei se vc ja viu...

Cara deu um up legal no "impeto" dps do ciclo de Oxan q da uma derrubadinha na libido! No primeiro nao mandei Tribulus, no segundo mandei, e foi outra coisa, muito melhor!

Em relação a ganhos não consegui notar muita coisa, mesmo pq tinha acabado d sair de um ciclinho, me deu um pouco de acne só cara, mas nada relevante, tbm não tenho mta predisposição, agora um brother meu q tem, tomou 1,5g e ficou com o peito cheio de espinha!

Deu uma boa disposição para o treino tb velho!

Mas vale a pena cara... para TPC eu recomendo um bilhão de vzs se for preciso!

Abraço!

Iogurte caseiro, sem sabor!

Açucar mascavo mesmo

Não curto, ou faço P+C ou P+G

Então, por isso mesmo que perguntei, duas refeições tuas tem P+C+G(Ovos+iogurte+azeite+salada)

Então, por isso mesmo que perguntei, duas refeições tuas tem P+C+G(Ovos+iogurte+azeite+salada)

ele põe 100ml de iourgute para diminuir os flatos mano ^^

é bem pouco carbo, cerca de 5g por aí !

Abraço!

Nossa cara tu vai usar 3g por 2 meses ? aehauheaue

mas depois o organismo não "acostuma" ? to pensando em mandar 3g por 5 semanas e ficar 1 mes off

Um amigo meu usou um com apenas 35 % saponinas (acho que é esse o nome) por 1 mes e meio e os ganhos foram muito bons realmente, 1,5 cm - 2 cm de braço, 3 kg sem falar no aumento de força. Diz ele que foi só o tt com whey + malto e bcaa né, rsrs porque treinava com ele

abraços e bom ganhos

não é o 1°relato do meu tribulus aqui...

se me lembro bem teve+relatos positivos o

porpramuk

guilhas

pirispoca

+um q não lembro o nome...

tribulus é c/otros suplementos pessoal,tem q testar p/ver

se reage bem,se reage bem depois use denovo,se não gostou descarte da lista

problema é pessoas q não se acertaram ou usaram achando q teria ganhos grandes

e q aí metem o pau no fitoterápico q esta a decádas no mercado mundial,

estranho né...decádass,é pq realmente p/maioria surti efeito,

ja se viu relatos de pessoas q usaram creatina s/ganhos,teste e escolha

bons ganhos

Nossa cara tu vai usar 3g por 2 meses ? aehauheaue

mas depois o organismo não "acostuma" ? to pensando em mandar 3g por 5 semanas e ficar 1 mes off

Um amigo meu usou um com apenas 35 % saponinas (acho que é esse o nome) por 1 mes e meio e os ganhos foram muito bons realmente, 1,5 cm - 2 cm de braço, 3 kg sem falar no aumento de força. Diz ele que foi só o tt com whey + malto e bcaa né, rsrs porque treinava com ele

abraços e bom ganhos

Cara esses ganhos ele pode ter tido realmente, porém ele devia estar iniciando na musculação estou correto?

*

Leandrão, o JulioC lembrou uma parada interessante, TT, o ideal é fazer em ciclos mesmo, pois com o tempo, os efeitos são meio q minimizados (é o que dizem), o ideal é fazer 3 semanas ON 1 OFF. Mas sei lá, não fiz isso cara... mas fica a dica!

Acompanhando Leandrão, várias pessoas relataram uma azia com o uso do TT, não deixe de relatar sobre isso também.

não é o 1°relato do meu tribulus aqui...

se me lembro bem teve+relatos positivos o

porpramuk

guilhas

pirispoca

+um q não lembro o nome...

tribulus é c/otros suplementos pessoal,tem q testar p/ver

se reage bem,se reage bem depois use denovo,se não gostou descarte da lista

problema é pessoas q não se acertaram ou usaram achando q teria ganhos grandes

e q aí metem o pau no fitoterápico q esta a decádas no mercado mundial,

estranho né...decádass,é pq realmente p/maioria surti efeito,

ja se viu relatos de pessoas q usaram creatina s/ganhos,teste e escolha

bons ganhos

Atribuir resultados a um test booster sem ter feito exame de sangue é totalmente tendencioso, se não falho. A única forma de saber se um test booster funciona é testando a sua principal função: elevar o testosterona.

Libido, acne, agressão ou sentimento de "macho alfa" não podem ser anexados como "sintomas de testosterona aumentado" pois eles podem acontecer por outros caminhos sem estar ligados com a testosterona. Por isso o exame de sangue serie necessário, sem contar para descartar o efeito placebo do tipo "aumentei minhas medidas e peso, deve ter sido o T booster" sendo que a pessoa teve uma dieta diferente, um treino diferente e até suplementos diferentes ao mesmo tempo que estava usando o t-booster.

Ou será que décadas de efeito placebo (aumento de libido, acne, etc) não dariam uma credibilidade a um produto que se diz aumentar T? É claro que sim, qualquer um sabe disso.

Tribulus é muito usado e popular no Brasil...apenas. No exterior quando se fala em Tribulus as respostas são unânimes: "nao funciona para aumentar T" ou "booster de libido". Por exemplo um dos tópicos mais recentes: https://anabolicminds.com/forum/supplements/156509-tribulus-any-comments.html

Ou sobre test-boosters em geral:

https://www.brinkzone.com/articles/the-facts-on-testosterone-boosting-supplements/

Quero ver como esse relato vai ser ao tentar anexar os resultados ao Tribulus, mas não à mudança de dieta e possivelmente treino.

Cara esses ganhos ele pode ter tido realmente, porém ele devia estar iniciando na musculação estou correto?

*

Leandrão, o JulioC lembrou uma parada interessante, TT, o ideal é fazer em ciclos mesmo, pois com o tempo, os efeitos são meio q minimizados (é o que dizem), o ideal é fazer 3 semanas ON 1 OFF. Mas sei lá, não fiz isso cara... mas fica a dica!

Olhe cara, ele já treina há um bom tempo (cerca de 1 ano e meio que eu recordo, pois treinavamos juntos e ele parou, daí no começo do ano ele voltou a treinar novamente em janeiro, já em junho que ele mandou o TT) ele tinha 37 cm de braço, depois do ciclo de tt que ele fez foi para 38,5 ou 39 cm parece. Claro que é bem diferente ganhar 2 cm em questao de 37 pra 39 do que 40 pra 42 . O que mais me impressiono foi o aumento de força, que melhorou bastante, por isso até já encomendei com o chacall pra testar. Sobre o bf não sei se diminuiu ou aumentou. Ah, sem falar na libido que é o ponto principal

Então cara, creio eu que seja cada organismo que recebe a substância, porque eu ja li em relatos tbm de outras pessoas que não gostaram muito do TT.

Creio eu que os principios seja a marca, a dose, e o organismo da pessoa.

Sobre "ciclar" aí realmente eu não sei, mas já vi vários posts aqui e no orkut que depois de umas 4 semanas o corpo vai se adaptando, por isso é bom ficar on e off.

Tribulus é muito usado e popular no Brasil...apenas. No exterior quando se fala em Tribulus as respostas são unânimes: "nao funciona para aumentar T" ou "booster de libido". Por exemplo um dos tópicos mais recentes: https://anabolicminds.com/forum/supplements/156509-tribulus-any-comments.html

Ou sobre test-boosters em geral:

https://www.brinkzone.com/articles/the-facts-on-testosterone-boosting-supplements/

Quero ver como esse relato vai ser ao tentar anexar os resultados ao Tribulus, mas não à mudança de dieta e possivelmente treino.

Sobre a libido é 90 % certo cara, se alguem disse que não aumentou é porque deve ser menor de 18 anos e a libido já está lá no céu.

Editado 13/08/2010 às 21:37 08/13, 2010 por JulioC (veja o histórico de edições)

Sobre a libido é 90 % certo cara, se alguem disse que não aumentou é porque deve ser menor de 18 anos e a libido já está lá no céu.

Não necessáriamente, isso que eu to falando. Trib com certeza ajuda bastante na libido, mas libido não aumenta não significa necessáriamente um testosterona maior. Libido pode ser aumentada com um monte de tipos de substancias que não aumentam testosterona (tipo inibição de PDE 5, reposição ou estimulo de estrogenio principalmente em mulheres, redução de progesterona, etc).

Libido pode ser um sinal, como eu falei, mas não tem como saber se é sem ter em mão os números de antes e depois dos níveis hormonais. Se fosse por ai assistir 3h diárias de porn seria considerado test booster.

Parei por enquanto a discussão pra não ficar off o assunto

Editado 13/08/2010 às 23:58 08/13, 2010 por krebz (veja o histórico de edições)