Meu metabolismo absorve os nutrientes muito rapido, sou abaixo do peso tenho 17 anos, 1,84 cm e 56 kg e quero saber qual os melhores suplementos para eu usar, estou voltando a malhar agora.

Estou pensando em comprar um hipercalorico e algum outro suplemento que não seja caro para acompanhar, como malto ou albumina.

Quero saber qual os suplementos que devo comprar, para não cometer erro. Vou malhar a tarde, podem dizer os horarios que seriam melhores para a absorção.

Eu pensei em comprar o Hiper Mass Protein da Atlhetica não é caro e vem com uma boa quantidade de proteina.

Obrigado

1) Seu problema é sua alimentacao.

2) Nao é nossa funcao te indicar suplementos; voce deve procurar algum profissional competente da area.

3) Se quiser a opiniao dos membros, a opcao aceitavel é voce estruturar sua suplementacao e pedir a opiniao. Como até agora voce simplesmente perguntou o que achamos do hipercalorico, sugiro que leia o topico fixo discutindo os melhores.

Depois que estiver com suplementacao pronta e estruturada, poste novamente e ai podemos te ajudar. Indicar suplementos do zero nao é funcao nossa.

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