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Que Suplemento Recomendam Para Um Jovem De 15 Anos?

Por hartt
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá a todos.

É com felicidade que torno-me membro deste grande fórum. Como novo integrante já começo criando este tópico (à qual penso estar cometendo alguma irregularidade). Enfim, vamos ao que interessa!

Idade: 15 anos

Altura: 1,66 m

Peso: 64 kg

Como já passaram-se três meses de treino, queria saber se posso suplementar-me. Para facilitar o auxílio, digo-vos que minha alimentação anda bem, só temo pelos dias em que falta-me energia que possa atrapalhar meu desempenho. E quero melhorar os meus ganhos. Com isso, queria saber qual suplemento vocês recomendam para mim, tendo em vista minhas informações.

Desde já, agradeço.

Desculpem qualquer coisa.

Abraços.

Postado

Esse tipo de dúvida já foi respondida diversas vezes.

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!! 

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

Postado
  • Autor

Esse tipo de dúvida já foi respondida diversas vezes.

Como relatado na postagem, cometi uma irregularidade... acabei não pesquisando muito.

Desculpe-me.

Obrigado pelo link!

Postado

Desculpa amigo, mas o que quer saber tem aos montes pelo fórum...

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

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