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Whey On E Glanbia

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Postado

Então, to em cutting e pretendo usar 30g de whey ao acordar e 30g no pós-treino, to com whey on e glanbia e queria saber qual o melhor horário pra mandar cada um, o ON seria melhor no desjejum ou no pós? Valeu aí... Ah lembrando que 3 dias na semana vou fazer AEJ.

Postado

Resultados praticamente identicos, nao vai notar diferenca. TEORICAMENTE whey ON é melhor pós e glanbia desjejum; na pratica a diferenca vai ser minima (isso se existir).

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

CONCORDO!

ON no pós é melhor pq a qualidade etc... sao garantidas!

eu uso só glanbia e estou curtindo! ja que tu tem ON vai com ele no pós!

Postado

Eu sou meio suspeito para falar, mas prefiro muito mais usar um whey glanbia 100% ISOLADO no pos do que o optimum...

Sem contar que sai menos metade do preço ^^

Postado

E é isolado.. heheh muito show...o concentrado mesmo do ricardo é muito bom... tomo no pós, desjejum com albumina e na ceia tmb :D muito bom.. não perde em nada pro ON sem contar o Custo x Beneficio que é ótimo ;)

~hugs

Seph®

DEADLIFT FAN!

Postado

tome 20g ao acordar e 40g pós treino ;) e faça metade/metade.. por exemplo

demanhã: 10g ON/10g Glanbia

pós: 20g ON/20g Glanbia

aí fica garantido ;)

abraços

Postado

tome 20g ao acordar e 40g pós treino ;) e faça metade/metade.. por exemplo

demanhã: 10g ON/10g Glanbia

pós: 20g ON/20g Glanbia

aí fica garantido ;)

abraços

Tambem é válido, mas eu acho que faria concentrado ao acordar e isolado no pós mesmo..

Obrigado pela atenção ;)

Abraços, bons treinos!

Postado

Idem Leandrão Brother.. um bom modo tmb de usar isolado é na ceia pra evitar carbo pra quem quer zerar carbo :D

~hugs

Seph

DEADLIFT FAN!

  • 8 meses depois...
Postado

Eu uso whey no desjejum no pré e no pós,

cheio de whey, KKKKKKKKKKKKKKKKK

Enquanto você MALHA pra ficar SARADO e se MOSTRAR,

Eu TREINO pra virar MONSTRO e ASSUSTAR !

ENOKING

Postado

Eu uso whey no desjejum no pré e no pós,

cheio de whey, KKKKKKKKKKKKKKKKK

Pode tirar o do pré, não tem necessidade!

Não tem muito o que colocar aqui não, a tua obrigação é apenas comer e treinar, acha que consegue? Então por que tá lendo aqui? Vai logo comer!

Postado

Pode tirar o do pré, não tem necessidade!

vou pensar nisso, eu tomo ele junto com aveia no pré!

Enquanto você MALHA pra ficar SARADO e se MOSTRAR,

Eu TREINO pra virar MONSTRO e ASSUSTAR !

ENOKING

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