Postado 24/04/2025 às 08:15 04/24, 2025 Bom pelo que eu sei , alguns ao agachar pesado ficam meio que com um ponto bem grande um pouco abaixo do pescoço nas costas, e eu queria saber se tem como adquirir alguma outra marca assim em outro exercicio?
Postado 24/04/2025 às 10:02 04/24, 2025 No levantamento terra é comum a barra dar uma ralada nas canelas... Não sei se isso responde sua pergunta DIÁRIO DE TREINO - Treinamentos e Devaneios de um Metido a Filósofo - [Diário do CDR]
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