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Terceiro Ciclo - Ox. + Primo Ou Prop.


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Postado (editado)

Estou estreiando aqui no fórum com um tópico.

Já acompanhei vários, já respondi alguns, mas esse é o meu primeiro.

Tenho 29 anos.

Atualmente treino abcdef.

Tenho 176m, 89 kg, bf: 14 %

biceps: 43

torax 110

ja treino faz 4 anos

Histórico de ciclos: No meu primeiro ciclo tinha medo de injetaveis, achava hardcore demais, então fiz um ciclo de 6 semanas de stan oral + androxon oral. Fiquei com o abdomen meio definido mas nao tive muito ganho de massa. Sem muito conhecimento ainda fiz a cagada de comprar propionato oral (hj sei q nao dá nada).

Depois de alguma pesquisa, estava realmente querendo ganhar massa a qualquer custo.

Então em 2009 fiz um mega ciclo maluco:

1-2 Enantato de Testosterona

1-4 prop.

1-4 Dianabol

3-4 Cipionato

4-12 Durateston

4-12 Oxandrolona

4-12 Stanozolol

8-12 Primoboland

8-12 Deca

9-12 Hemogenin

Sei que é um ciclo bastante insano, mas na época eu tava afim de crescer a qualquer custo.

E claro que funcionou, né?

Subi de 87 kilos e fui pra 93.

Meu biceps foi pra 45 e tive que jogar um monte de roupa fora pq nao servia mais.

Beleza.

Depois do ciclo fiz a tpc e tal.

Perdi uns kilos, desinchou e hj em dia treino sem AES e mantenho as medidas que eu postei em cima.

Mas to me coçando de vontade de fazer outro ciclo agora, mas bem mais light, né?

Pq esse ciclo só me fudeu, me encheu de espinha, muito mesmo, principalmente nas costas, ombros e braços, lugares onde eu nunca tive espinha.

E quase surtei, pq nao tinha paciencia com ninguém, brigava com todo mundo.

Dava uma dor na prostata e no figado, mas que passaram depois que parei com o ciclo.

E meu deu uma dorzinha ao urinar que to com ela até hj. Volta as vezes quando bebo pouco agua.

Mas enfim...

O seguinte, como disse hj quero fazer um ciclo mais light, bem mais light. Mais pra definição e manter a massa que eu ja tenho mesmo e no máximo ganhar uma massinha bem de leve. Quero qualidade acima de tudo

To muito preocupado com meu cabelo que mesmo depois desse ciclo pirado ta todo aqui ainda pq eu tomo finasterida todo dia desde o primeiro ciclo que ja faz uns 2 anos. Nunca parei de tomar.

Então agora to querendo qualidade mesmo. Quadriceps definido e triceps saltando, vascularizacao animal.

To pensando em mandar

20g de Oxandrolona/6 h. em 8 semanas (Nao quero tomar Stano, por causa do DHT)

Ai to com duvida o seguinte, em mandar boldenona ou propionato ou o primoland (deposteron) mesmo.

Se for pela minha cabeça faço

1-8 OX

1-12 Boldenona

Ainda não experiemtei ciclar Boldenona,mas sei que tem que ser ciclo longo, né? 12 semanas pra dar bom result.

Daí to na dúvida de quanto ao resultado, pq tem estudo que fala que fica igual um cavalo.

Outros falam que só deveria tomar quem ta ja com body fat baixo.

E o primoboland como tomei ele num mix com outras drogas bem mais fortes, nem sei qual o resultado dele na real no meu corpo, pq na epoca tava tomando ox e stano junto + primo.

O propionato to meio em duvida ainda, só se o ciclo com bolde ou primo fossem ficar muito fraco. Ou se for uma subdose bem de leve.

Me ajudem ai, combino oq com a ox?

Bold, Primo ou Propionato?

Ou to marcando de querer colocar ou um ou outra e deveria colocar todos eles?

PS: To querendo fazer esse ciclo mais light pq nao quero mais esse inferno que sao essas espinhas. Ninguém merece. Me deem uma mão aí. Na minha cabeça essas que eu falei sao as que dao menos espinhas. Se estiver errado, gostaria que me corrigissem.

Abraço a todos. Depois coloco as fotos aqui do resultado da empreitada.

Editado por BOMBATRANCER
Postado

Noh ta tudo errado tenho a mesma altura que você e no meu primo ciclo atingir os 93kg

Você ta falando do STANO por causa do DHT ce acha que o primobolan é da onde :D

20mg de oxandrolona com esse peso ? não vai nem coçar

Cade a testosterona de base ?

Pode fazer um ciclo curto com propionato e fazer 4 a 6 semanas tomando 100mg a 150mg DSDN com 80mg de oxandrolona por dia tomando 20mg a cada 6 horas

1-4 Propionato 100mg DSDN

1-4 Oxandrolona 80mg TSD

Ou pode fazer...

1-10 Enantato de testosterona 600mg

1-10 Boldenona 500mg

Oxandrolona de kick-start ou para fechar o ciclo você que sabe.

Estou corrigindo apenas o que eu li fiquei com preguiça de ler o resto.

Postado (editado)

Eu acho que oq nao vai nem coçar é esse ciclo de 4 semanas aí. Nem se eu fosse mulher faria.

Enantato?

Nem curti sua sugestão.

Enantato de test. é a coisa mais dolorida que eu já tomei na vida.

Não daria enantato nem pro meu cachorro.

Massa eu já tenho oq me falta-me é o Gramour. CUTTING CYCLE

Editado por BOMBATRANCER
  • Moderador
Postado

Eu acho que oq nao vai nem coçar é esse ciclo de 4 semanas aí. Nem se eu fosse mulher faria.

provavelmente essa sugestão do Gokmide te daria resultados muito mais sólidos do que os 2 "ciclos" que vc fez <_<

Postado

Pelo amor de Deus.

Sou ignorante pq?

Pq achei seu ciclo ruim?

É ruim mesmo!

Dai-me paciência, né?

Ignorante é vc! Nao to te xingando de nada, pq ta exaltado?

41 de braço? Vc tem? E tomou anabol pra isso?

41 de braço tenho normal, sem fazer nada.

Me erra!

Achei que os caras aqui fossem amigaveis. mas pelo jeito é um bando de tonto. To saindo fora desse fórum. Vou falar com especialistas que eu ganho mais.

Postado

Frango de verão detected não sabe nem o que é ciclo curto, quer fazer ciclo de 20mg de oxan HAUEHOUIAEHAEIUEAHIUEH e boldenona kkkkkkkkkkk ce deve ser mulher ein mano cuidado ...

Ce ta precisando é falar com um psiquiatra ...

Postado

As melhores pérolas que achei:

1-E o primoboland como tomei ele num mix com outras drogas bem mais fortes,kkkkkkkkkkk

2-Quero definição,mas não sei se jogo deposteron,kkkkkkkkkk

3-primoboland (deposteron) mesmo,kkkkkkkk

4-20g de Oxandrolona/6 h. em 8 semanas (Nao quero tomar Stano, por causa do DHT)

primo tb faz cair o cabelo,eu usei e tive uma queda de leve.

Ciclar 12 semanas com um monte de drogas pra ganhar 6kgs <_<

Isso ai vc conseguiria com aquele ciclo de propi e ox com certeza.

Postado

Boa Chunli nem li o que esse palhaço escreveu só de relance kkkkkkkkkkkkkkkkk

Se nem leu oq eu escrevi, vc nem deveria estar aqui respondendo. Primeiro de tudo.

Se vc quer fazer graça ou chamar atenção, procura um blog de piada, não no meu post.

Em nenhum momento, falei que queria ciclar com enantato. Falei que queria fazer um ciclo de oxan + boldenona ou primoboland ou propi.

E se alguém já tivesse feito que se manifestasse.

Se for pra ficar falando merda, VAZA DAQUI.

De papo furado o munda já ta cheio!

Postado

Li as partes principais, do que adianta te ensinar se não quer ouvir, esta fazendo tudo errado sua estrutura ta errada te passei um ciclo curto que te daria otimos ganhos e ce falou que era um "lixo" ce não ia abandonar o fórum consultar os "ESPECIALIZADOS" então, porque você não foi ainda, tenha humildade cara, chega de novato com pouco conhecimento e desconsidera o que os outros dizem, aaah vááá tem que tomar é ferro mesmo !

Postado

Frango de verão detected não sabe nem o que é ciclo curto, quer fazer ciclo de 20mg de oxan HAUEHOUIAEHAEIUEAHIUEH e boldenona kkkkkkkkkkk ce deve ser mulher ein mano cuidado ...

Ce ta precisando é falar com um psiquiatra ...

1 - Sei oq é ciclo curto e não quero fazer e tem muitas outras pessoas que compartilham da mesma opinião.

2 - Se vc tivesse lido direito oq eu escrevi, ia ver que eu escrevi 20mg/6 hr, oq no total dá 80mg. Sem comentários.

3 - E oq q tem de errado eu querer ciclar com boldenona? Vc nao sabe como é meu corpo e do que eu to precisando. Sabe?

Cria um tópico só pra vc e sai do meu, não to precisando das suas opiniões.

Postado

Isso eu li muito bem você editou meu querido HAEIUEHAEUH Este tópico foi editado por BOMBATRANCER: Ontem, 03:04

Querer sair de bomzao pra cima de mim não ...

Não vejo nada de errado querer ciclar com boldenona, mas você quer ciclar 10 semanas sem testosterona tem certeza disso ?

Postado (editado)

Ciclar 12 semanas com um monte de drogas pra ganhar 6kgs <_<

Isso ai vc conseguiria com aquele ciclo de propi e ox com certeza.

E curti muito o resultado na época se vc quer saber.

Foi uma insanidade que fiz no passado e tenho certeza que vc e outras pessoas aqui do fórum já fizeram algumas besteiras na vida.

Só coloquei esse dado pra falar de uma experiencia que tive no passado. Se soubesse que vcs só iam se fixar somente nisso nem tinha colocado.

Depois disso, comecei a pesquisar e já pesquiso há mais de um ano sobre isso.

E da minha pesquisa resultou que pros meus objetivos atuais, eu só preciso de OX + alguma coisa bem leve, só pra evitar o catabolismo mesmo.

Não preciso ganhar peso, pesei hj e to com 90 Kg. To com esse peso só fazendo dieta e suplementos, com algo entre 12 a 14% de gordura. Oq já acho ideal pra minha estatura.

To pretendendo baixar esse body fat agora, sem perder peso ou ganhar bem pouco.

Tbm acho que deve existir um limiar entre o uso de AES e a saúde. O ciclo que fiz antes foi uma merda no quesito técnico, mas obtive apesar de tudo bons resultados.

Hj não repetiria de forma nenhuma.

Pra mim, essas drogas que coloquei são as que de longe menos apresentam efeitos colaterais. Que pro meu caso, nao tem pq eu ciclar com drogas pesadas no momento, pq ja to satisfeito com meu corpo. Então, nao tem pq eu arriscar colaterais.

E eu gostaria de discutir isso.

Vc disse que tomou primobolan e caiu seu cabelo. Homens tem sorte de poder usar finasterida. Então tomando Primoboland com finasterida, homens terão um efeito bem reduzido na queda de cabelo.

Primoboland se vc fizer uma escala é uma das drogas mais fracas que existem. Mais fraco que stanozolol.

P.S.: Realmente me equivoquei em colocar a palavra deposteron, nao tem nada a ver com oq eu queria dizer e com os objetivos que to querendo.

Editado por BOMBATRANCER
Postado (editado)

Isso eu li muito bem você editou meu querido HAEIUEHAEUH Este tópico foi editado por BOMBATRANCER: Ontem, 03:04

Querer sair de bomzao pra cima de mim não ...

Não vejo nada de errado querer ciclar com boldenona, mas você quer ciclar 10 semanas sem testosterona tem certeza disso ?

Cara, não to querendo sair de bomzao por cima de ninguém não. Não é meu objetivo aqui.

To afim de discutir um determinado tipo de ciclo.

Que seria OX + Bolde ou Primoboland ou Propionato.

To pensando em fazer ciclo de 8 semanas.

Tem algo a dizer sobre isso?

Quanto a parte de ciclar sem testo. Então é aí que ta minha dúvida.

Seguinte: Treino sem parar faz 4 anos. Antes, treinei dos 16 aos 18 sem parar. Depois fiquei indo e voltando até retornar com tudo no final de 2005.

Nos primeiros anos fui de 50 kgs pra 70. Oq pra mim na época tava excelente.

Depois nos ultimos 4 anos, subi de 74, pros 90 que tenho hj. Acho meu corpo super legal já. Uma galera vem perguntar oq eu faço e tal. Então não tenho pq pirar, pq já pirei no passado (vide besteiras que fiz antes) e ciclar pesado. Entende?

Aí eu queria só dar uma baixada no body fat e dar uma segurada no que eu já tenho e se for o caso, que eu acho que vai acontecer ganhar alguns poucos kilos.

Leio bastante sobre o assunto.

Vejo assim, que tem gente que cicla só com uma coisa.

Tipo, tem gente que usa só oxan e tem efeitos legais. Nao recrimino! Depende muito do q a pessoa ta querendo e quais sao os obetivos dela.

Ja li tbm relatos de gente que só usa durateston ou qualquer outra coisa.

E tem resultados legais.

Vai muito do que a pessoa tá querendo.

Essa linha de pensamento, é lógico, nao se aplica a um cara que pesa 70 e quer pesar 120. Uma coisa só nao rola.

Então, eu acho que não existe isso de querer colocar todo mundo dentro de uma fórmula e se não fizer desse jeito tá errado (Nao estou me referindo aos meus ciclos anteriores, esses foram bastante errados). Depende muito do que a pessoa busca.

No meu caso eu to satisfeito com meu corpo, já, queria só uma definida e um efeito anticatabolico.

Ja ouvi relatos de pessoas que ciclaram só com boldenona e tiveram excelentes resultados inclusive de ganho de massa.

Ja li estudos de gente que interrompe o catabolismo somente tomando oxan sozinha. Interrompendo o catabolismo, oq resta? Somente o anabolismo! Então vc acaba tendo ganho de massa querendo ou nao. É claro que bem de leve.

Por isso to com essa dúvida, queria saber justamente isso, se alguém já fez um ciclo só de oxan + bolde. E quais efeitos teve.

O meu objetivo no momento é o mínimo de colateral.

Editado por BOMBATRANCER
Postado

Agora sim cara, podemos discutir algo sério sem "brigas", tenho sim.

Poh o Boldenona não se encaixa com ciclos curtos ja que ela é um ester de vida longa demora mais tempo para conseguir o nivel normalizado no plasma sanguineo, então o propionato não é uma boa escolha ja que ele é um ester curto então você tem que olhar testosterona de ester longo e que não retem a "melhor" é o enantato, durateston ate que vai mas retem um pouco, agora deposteron pode esquecer, seria bom se pudesse pegar o enantato e usar junto com a boldenona por 10 semanas e usar a oxan de kick start(da pump no começo do ciclo) ou no final mesmo, outra coisa o primobolan e boldenona são bem parecidos então, não acho uma boa escolha é isso aí cara

Um Abraço.

Espero ter explicado tudo certinho ver se faça um ciclo certinho não aquela doidura que você fez hehehe

Faça tpc SERMS e pode colocar uma tribulus ou um zma nela tbm.

Postado (editado)

Agora sim cara, podemos discutir algo sério sem "brigas", tenho sim.

Poh o Boldenona não se encaixa com ciclos curtos ja que ela é um ester de vida longa demora mais tempo para conseguir o nivel normalizado no plasma sanguineo, então o propionato não é uma boa escolha ja que ele é um ester curto então você tem que olhar testosterona de ester longo e que não retem a "melhor" é o enantato, durateston ate que vai mas retem um pouco, agora deposteron pode esquecer, seria bom se pudesse pegar o enantato e usar junto com a boldenona por 10 semanas e usar a oxan de kick start(da pump no começo do ciclo) ou no final mesmo, outra coisa o primobolan e boldenona são bem parecidos então, não acho uma boa escolha é isso aí cara

Um Abraço.

Espero ter explicado tudo certinho ver se faça um ciclo certinho não aquela doidura que você fez hehehe

Faça tpc SERMS e pode colocar uma tribulus ou um zma nela tbm.

Escrevi mais coisa sobre mim e oq eu to pretendendo e sobre oq vc me falou do ciclo sem testo, no post de cima, acho que quando vc respondeu nao tinha terminado. Le ali, mas le mesmo dessa vez.

Vc já fez ciclo com boldenona?

Se sim, quais foram os efeitos em vc?

Fez de 12 semanas? pelo que pesquisei só dá efeito na 8, 10 semana pra frente.

Tbm pelo que sei os resultados ficam depois que vc para de tomar. Isso aconteceu com vc?

Vc ficou satisfeito?

Em mim enantato doi demais em vc nao?

Editado por BOMBATRANCER
Postado

As melhores pérolas que achei:

1-E o primoboland como tomei ele num mix com outras drogas bem mais fortes,kkkkkkkkkkk

Usei a palavra DROGAS, pois AEs são vendidos normalmente em farmácias, também conhecidas como... tchanam: DROGARIAS!

Ensino médio fraquíssimo o teu hein filha!

Aposto que é pobre.

Aliás, pra estar mostrando a bunda na internet, claro que é, né? Rs.

Postado

Filho glúteo é um músculo como outro qualquer mas vc só deve conhecer como bunda mesmo :lol:

E outra,PRIMOBOLAND é enantato de metenolona da Landerlan e não mix de drogas como vc falou,faça-me o favor.

Ainda diz que pesquisou :lol:

Vc não disse que ia consultar especialistas?Não sei o que está fazendo aqui enchendo o saco ainda <_<

Vc não sabe nem o que diz,fala que quer um ciclo light,porém só quer ciclar 10 semanas.Vai se tratar que é o melhor que vc faz.

Postado

Enantato de test. é a coisa mais dolorida que eu já tomei na vida.

Não daria enantato nem pro meu cachorro.

cara tu tem certeza que tomou enantado? tomei uma agulhada ontem na bunda e ta tão sussa que eu danço até o creu aki...

  • Moderador
Postado

esse tópico tá engraçado haeueauhae

então bombatrancer, quando uma droga já é DERIVADA do DHT, finasterida não serve para NADA. se vc achou que tomando finasterida com metenolona ajudou, foi tudo psicológico.

finasterida só ajuda se existe CONVERSÃO para DHT, no caso das drogas que vc quer usar o propionato de testo.

Postado

Estou ciclando com Enantato e to achando muito de boa quase não dói de 1 a 10, 1 só na hora da furada mesmo ehehe.

Nunca ciclei com boldenona não mas ja vi relatos parece ser uma boa droga melhora o apetite e tudo mais, mas vai ser muito dificil de achar algum homem que fez um ciclo de boldenona + oxan, outra coisa você disse que só quer secar a boldenona vai te da massa magra de qualidade, mas o ciclo teria que ser mais extenso e para você que tem 29 anos fazer ciclo de 12 semanas é foda, pensa no que eu te falei Propionato ou Fenilpropionato por 4 a 6 semanas você toma 5 semanas de oxandrolona 80mg vai mudar seu corpo aliado a uma dieta hipocalorica( eu descobriria sua taxa basal por exemplo se for 4000kcal eu montaria uma dieta com 4000kcal ... ) se quer da uma enxugada olha sobre clenbuterol, temos o trenbolona tbm mas seu cabelo vai cair pra caramba, deixo os usuarios aí te responderem na opinião deles , essa é soh a minha abraçao :D

Postado (editado)

Enantato de test. é a coisa mais dolorida que eu já tomei na vida.

Não daria enantato nem pro meu cachorro.

cara tu tem certeza que tomou enantado? tomei uma agulhada ontem na bunda e ta tão sussa que eu danço até o creu aki...

Hahaha, meu parceiro de piração de Jack3D.

Então cara, quando tomei, tinha que sentar meio de lado no carro pra dirigir de tanto que doia.

Depois apliquei no outro glúteo, daí foi o fim.

Aliás, pior mesmo foi aplicar no vasto, te deixa manco.

Pra mim foi péssimo.

Estou ciclando com Enantato e to achando muito de boa quase não dói de 1 a 10, 1 só na hora da furada mesmo ehehe.

Nunca ciclei com boldenona não mas ja vi relatos parece ser uma boa droga melhora o apetite e tudo mais, mas vai ser muito dificil de achar algum homem que fez um ciclo de boldenona + oxan, outra coisa você disse que só quer secar a boldenona vai te da massa magra de qualidade, mas o ciclo teria que ser mais extenso e para você que tem 29 anos fazer ciclo de 12 semanas é foda, pensa no que eu te falei Propionato ou Fenilpropionato por 4 a 6 semanas você toma 5 semanas de oxandrolona 80mg vai mudar seu corpo aliado a uma dieta hipocalorica( eu descobriria sua taxa basal por exemplo se for 4000kcal eu montaria uma dieta com 4000kcal ... ) se quer da uma enxugada olha sobre clenbuterol, temos o trenbolona tbm mas seu cabelo vai cair pra caramba, deixo os usuarios aí te responderem na opinião deles , essa é soh a minha abraçao :D

De 1 a 10 em mim foi 11.

Então trembolona eu até queria, conheço um cara que toma, ta gigante e seco. Dá um resultado animal, mas sei que dá um colateral fortíssimo, então não to com coragem ainda por causa do cabelo.

To esperando eu ficar careca primeiro pra daí tomar. Rs. É uma ironia, viu Chun Li?

Vou pesquisar melhor oq vc falou sobre o prop, talvez seja uma opção. Depois posto aqui.

Editado por BOMBATRANCER
Postado

Filho glúteo é um músculo como outro qualquer mas vc só deve conhecer como bunda mesmo :lol:

E outra,PRIMOBOLAND é enantato de metenolona da Landerlan e não mix de drogas como vc falou,faça-me o favor.

Ainda diz que pesquisou :lol:

Vc não disse que ia consultar especialistas?Não sei o que está fazendo aqui enchendo o saco ainda <_<

Vc não sabe nem o que diz,fala que quer um ciclo light,porém só quer ciclar 10 semanas.Vai se tratar que é o melhor que vc faz.

Sim, conheço por bunda, buzanfa, bumbum, popô, as nomenclaturas são variadas.

Vc sabe que eu tenho altas suspeitas que vc estudou numa escola pública bem ruim, né? Mas cansei de ficar discutindo aqui nesse fórum isso. Mas ainda suspeito.

O seguinte Chun Li, não falei que Primoboland é um mix, falei que eu tomei ele junto com outras drogas.

Outra: To enchendo o saco? Ué? Se vc pode mostrar até a bunda aqui, pq eu não posso encher o saco?

Vou tirar uma foto do meu gluteo tbm e colocar de meu avatar tbm em sua homenagem! Sinta-se lisonjeada

Enfim, meu, nem to afim de discutir nada, se vc achou engraçado, se vc entendeu ou não, se vc acha uma pérola, se vc sabe ler direito ou não, seja feliz

Postado

Sim, conheço por bunda, buzanfa, bumbum, popô, as nomenclaturas são variadas.

Vc sabe que eu tenho altas suspeitas que vc estudou numa escola pública bem ruim, né? Mas cansei de ficar discutindo aqui nesse fórum isso. Mas ainda suspeito.

O seguinte Chun Li, não falei que Primoboland é um mix, falei que eu tomei ele junto com outras drogas.

Outra: To enchendo o saco? Ué? Se vc pode mostrar até a bunda aqui, pq eu não posso encher o saco?

Vou tirar uma foto do meu gluteo tbm e colocar de meu avatar tbm em sua homenagem! Sinta-se lisonjeada

Enfim, meu, nem to afim de discutir nada, se vc achou engraçado, se vc entendeu ou não, se vc acha uma pérola, se vc sabe ler direito ou não, seja feliz

Hahahh me desculpe Chun-li, mas acho que vou pro inferno a parte da bunda eu ri =\, cara ja ce decidiu o que vai ciclar ja começou do nada o.O ?

Postado

Pouco me interessa o que vc acha ou pensa que acha sobre mim,não vai mudar em nada a minha vida.

Vou continuar aqui,rindo das besteiras que vc fala :lol:

Postado (editado)

esse tópico tá engraçado haeueauhae

então bombatrancer, quando uma droga já é DERIVADA do DHT, finasterida não serve para NADA. se vc achou que tomando finasterida com metenolona ajudou, foi tudo psicológico.

finasterida só ajuda se existe CONVERSÃO para DHT, no caso das drogas que vc quer usar o propionato de testo.

Excelente resposta

Editado por BOMBATRANCER
Postado

olha eu de novo... fiquei admirada com a coragem da chum li, meus parabens, deveria ter mais mulheres assim.

obs: alguem sabe onde eu arrumo uma foto igual a do bombatrancer?

  • 4 semanas depois...
Postado

Gokmide,

Tô pensando em fazer esse ciclo curto que vc recomendou de propionato mais oxandrolona, pelo fato de ser curto e custar menos.

Quais os resultados que eu devo esperar dele?

Tenho:

1,87 m

100 kg (uns 10 acima do meu ideal)

98 cm de barriga

40 cm de braço frio

treino há dois anos

Tô gordo (quase igual ao ronaldo rs) e queria secar sem perder os músculos que demorei tanto pra conseguir.

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