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Nao Esto Tendo Ganhos De Peito

Por roxroxx
Em Treinamento

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Postado

alguem ai podia me dar um conselho
eu tendo bom resultados em perna,onbro,braço,costa
mais peito esta um problema n tenho muito ganho =/
queria saber oq poderia fazrer?
bom costumo a fazer eses treino de peito
supino reto(barra)
supino inclinado(barra)
cross over
e estou seguindo uma dieta bom tanto q estou tendo resultados em outras parte do corpo

Obrigado!

"Todos possuiímos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer''

''Para min viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir,sobreviver mas sim crescer,alcançar e conquistar''

Arnold Schwarzenegger

Postado

[quote name='matheusviero' post='21538' date='06 07 08']ou seja supino declinado..[/quote]

eh

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