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Nao Esto Tendo Ganhos De Peito

Por roxroxx
Em Treinamento

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Postado

alguem ai podia me dar um conselho

eu tendo bom resultados em perna,onbro,braço,costa

mais peito esta um problema n tenho muito ganho =/

queria saber oq poderia fazrer?

bom costumo a fazer eses treino de peito

supino reto(barra)

supino inclinado(barra)

cross over

e estou seguindo uma dieta bom tanto q estou tendo resultados em outras parte do corpo

Obrigado!

Postado

[quote name='matheusviero' post='21538' date='06 07 08']ou seja supino declinado..[/quote]

eh

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