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[ESTUDO] Baixa intensidade = mesmos resultados de alta intensidade?

Por jovemsonhador
Em Treinamento

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Postado
Em 25/06/2024 em 23:45, GuiGualano disse:

Amigão, porque você marcou meu comentário? pra eu virar motivo de piada? Tenho cara de palhaço pra você?

Tenha respeito com os outros por favor, não te dei essa liberdade, eu respeito todo mundo, mas exijo respeito também!

Tá bom meu jovem, abraços

Até eu já fui parar lá no pérolas, rlx amigo, as vezes a gente solta umas besteiras aqui e é normal, leva a vida mais leve. 

  • Respostas 100
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  • Criado
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  • Lucas
    Lucas

    volume nesse caso aí é numero de sets, é como a maioria dos estudos atuais tem tratado volume, quando é diferente eles usam o termo volume de carga (volume load) os estudos mostram isso mesmo,

  • Lucas
    Lucas

    vc falou, sim, assuma sua porra disse que nunca viu em lugar algum que treino com baixa intensidade promove hipertrofia o cara não interpretou bem mesmo o estudo lá, mas vc tb não, aliás

  • ThorMitologicamenteAcurado
    ThorMitologicamenteAcurado

    Não entendi se foi uma argumentação ou uma competição de quem é mais idiota. Discussão fraca, poderiam ter resolvido com uma competição de supino, pelo menos assim ficariam menos frangos.

Postado
  • Este é um post popular.

Não entendi se foi uma argumentação ou uma competição de quem é mais idiota.

Discussão fraca, poderiam ter resolvido com uma competição de supino, pelo menos assim ficariam menos frangos.

Nota: 2/10, leria novamente.

    • Postado
    Em 26/06/2024 em 08:47, ThorMitologicamenteAcurado disse:

    Não entendi se foi uma argumentação ou uma competição de quem é mais idiota.

    Discussão fraca, poderiam ter resolvido com uma competição de supino, pelo menos assim ficariam menos frangos.

    Nota: 2/10, leria novamente.

    Sei não em, supino é lesivo 

    Postado
    Em 26/06/2024 em 08:47, ThorMitologicamenteAcurado disse:

    Não entendi se foi uma argumentação ou uma competição de quem é mais idiota.

    Discussão fraca, poderiam ter resolvido com uma competição de supino, pelo menos assim ficariam menos frangos.

    Nota: 2/10, leria novamente.

    Mas quantas repetições?

    Postado
    Em 26/06/2024 em 08:47, ThorMitologicamenteAcurado disse:

    Não entendi se foi uma argumentação ou uma competição de quem é mais idiota.

    Discussão fraca, poderiam ter resolvido com uma competição de supino, pelo menos assim ficariam menos frangos.

    Nota: 2/10, leria novamente.

    Só li o titulo e pulei para ultima pagina, a procura da treta.

    1/10 

    Postado
    Em 26/06/2024 em 08:47, ThorMitologicamenteAcurado disse:

    Não entendi se foi uma argumentação ou uma competição de quem é mais idiota.

    Discussão fraca, poderiam ter resolvido com uma competição de supino, pelo menos assim ficariam menos frangos.

    Nota: 2/10, leria novamente.

    Pode ser! Mas minha lata tá aí na foto de qualquer forma né! E eu não preciso tirar Com ninguém na internet. Sinceramente não entendo essa braveza toda de alguns por trás de um Celular ou computador...

    Postado
    Em 26/06/2024 em 07:51, Joseph1 disse:

    Até eu já fui parar lá no pérolas, rlx amigo, as vezes a gente solta umas besteiras aqui e é normal, leva a vida mais leve. 

    O que tem de pérola? Eu postei um estudo e só interpretei o estudo errado, que engraçado em? Aposto que maioria daqui não sabe interpretar os gráficos..e não souberam mesmo, só o Lucas que soube

    Agora pérola é entrar pro mundo de anabolizantes e ficar tremendo, suando frio e ter medinho de agulha...kkkk

    Se você fosse diabético e tomasse insulina então meu jovem, vc não aguentaria 3 dias...

    Postado
    Em 26/06/2024 em 05:15, Polaco88 disse:
    Em 26/06/2024 em 07:51, Joseph1 disse:

    Até eu já fui parar lá no pérolas, rlx amigo, as vezes a gente solta umas besteiras aqui e é normal, leva a vida mais leve. 

    Porque "até você"? Vc é melhor que alguém pra se sentir com surpreso por ter ido? Vou te bloquear aqui igual fiz com as outras duas. Agora pronto....vai uma Mariazinha atrás da outra 

    • Postado
    Em 26/06/2024 em 11:13, GuiGualano disse:

    Agora pérola é entrar pro mundo de anabolizantes e ficar tremendo, suando frio e ter medinho de agulha

    Entrei por reposição kkkkkkk. 

    Interpretar gráfico eu sei, trabalho com isso kkkkk 

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