Em 10/06/2024 em 19:18, NilR disse:

Relaxa, mano. Teu shape ta MUITO foda. Mas só não acho q tu tem autoridade pra falar sobre limite genético natural, pq ta hormonizado. Hormonizado a história é outra.

Falando de mim seu shape não vai melhorar nada, só vai passar mais vergonha

Em 10/06/2024 em 19:18, NilR disse:

Relaxa, mano. Teu shape ta MUITO foda. Mas só não acho q tu tem autoridade pra falar sobre limite genético natural, pq ta hormonizado. Hormonizado a história é outra.

Cara, ta TODO mundo falando A e só você tá falando B.

Tem pessoas com décadas de treino falando A, mas você que tá falando B diz que atingiu o limite natural e não consegue evoluir mais. Por que não reconhece o erro? É muito mais fácil.

É óbvio que cada vez que você ganha, mais difícil é de ganhar, os ganhos são mais demorados, mas isso não quer dizer que eles são nulos.

SEMPRE tem algo a melhorar. Se os seres humanos tivessem expectativa de vida de 500 anos, mesmo com muito mais anos de treino, ainda teria algo a melhorar. Esquece isso, cara!

Em 10/06/2024 em 20:01, jovemsonhador disse:

Cara, ta TODO mundo falando A e só você tá falando B.

Tem pessoas com décadas de treino falando A, mas você que tá falando B diz que atingiu o limite natural e não consegue evoluir mais. Por que não reconhece o erro? É muito mais fácil.

É óbvio que cada vez que você ganha, mais difícil é de ganhar, os ganhos são mais demorados, mas isso não quer dizer que eles são nulos.

SEMPRE tem algo a melhorar. Se os seres humanos tivessem expectativa de vida de 500 anos, mesmo com muito mais anos de treino, ainda teria algo a melhorar. Esquece isso, cara!

Não sei se vc viu mas isso ela fala pra justificar pq ele tem esse shape com 12 anos de treino, isso mesmo 12 anos

Em 10/06/2024 em 20:22, Dougwar disse:

Não sei se vc viu mas isso ela fala pra justificar pq ele tem esse shape com 12 anos de treino, isso mesmo 12 anos

12 anos de treino ou 12 anos frequentando a academia? kkk

Em 10/06/2024 em 20:23, jovemsonhador disse:

12 anos de treino ou 12 anos frequentando a academia? kkk

Me faz lembrar desse vídeo

Em 10/06/2024 em 20:24, Dougwar disse:

Me faz lembrar desse vídeo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse video nunca perde a graça

Em 10/06/2024 em 19:10, NilR disse:

Olha o link, ae. Eu to mais parecido com o 16%-19%, do que 11%-15% mesmo?

Sim, tá mais parecido com 16-19 do que 13-15. Em ambos os casos os modelos são mais parrudos que tu, tem mais massa muscular. A diferença é que em nenhuma das duas fotos os caras estão posando, nem encolhendo a barriga, nem com a luz e o ângulo favorecendo. E isso, de novo, em comparação com o melhor momento que tu julga que já teve.

Em 10/06/2024 em 19:10, NilR disse:

Mano, vcs dois tão parecendo aquela garota gorda do ensino médio, que chama a outra de gorda tb, tentando desestabilizar a mesma, pra não se sentir na merda sozinha. Chega a ser engraçado. 🤣 

Nisso aí é real, meu shape não é muito diferente do teu. Só que eu treino há menos de 3 anos e sem nunca ter feito dieta, e últimos 2 meses fiquei parado por dengue + enchentes no Estado. Tenho uns 10 kg a menos que tu e supinamos a mesma marca. Se isso não te diz algo, já nem sei mais como te apresentar ao fato de que teu treino, dieta e/ou ambos têm muitos problemas e que tu ainda tá extremamente longe do máximo que pode chegar. Não to dizendo pra tirar com a tua cara, por rancor nem nada do tipo.

Editado 11/06/2024 às 00:26 06/11, 2024 por Super Ogro

O homem nasce bom, mas o limite natural o corrompe.

Em 10/06/2024 em 21:29, Alan Luan disse:

O homem nasce bom, mas o limite natural o corrompe.

Eu treino há 12 anos (mas levando a sério mesmo tem uns 2 meses). Sinto que estagnei. Posso usar dianabol?

Em 10/06/2024 em 21:37, jovemsonhador disse:

Eu treino há 12 anos (mas levando a sério mesmo tem uns 2 meses). Sinto que estagnei. Posso usar dianabol?

Hormônizado não tem palavra pra

falar de natural, contenha-se 

KKKKKKKKK

Em 10/06/2024 em 21:49, Polaco88 disse:

Hormônizado não tem palavra pra

falar de natural, contenha-se 

KKKKKKKKK

Isso que você tá fazendo é hormonizadosplaining

Rapaz esse tópico aqui rendeu viu, enquanto o rapaz aí não vê que o shape dele tá ruim não vai se contentar. 

Esse negócio de limite natural é o famoso "Tô querendo desculpa para tomar bomba" já já cria uma fake aqui perguntado 

Esse ciclo com 500mg testo, 400 de Deca e 1 hemogelin por dia tá de boas para o primeiro ciclo ? 

Em 10/06/2024 em 21:25, Super Ogro disse:

Sim, tá mais parecido com 16-19 do que 13-15. Em ambos os casos os modelos são mais parrudos que tu, tem mais massa muscular. A diferença é que em nenhuma das duas fotos os caras estão posando, nem encolhendo a barriga, nem com a luz e o ângulo favorecendo. E isso, de novo, em comparação com o melhor momento que tu julga que já teve.

Nisso aí é real, meu shape não é muito diferente do teu. Só que eu treino há menos de 3 anos e sem nunca ter feito dieta, e últimos 2 meses fiquei parado por dengue + enchentes no Estado. Tenho uns 10 kg a menos que tu e supinamos a mesma marca. Se isso não te diz algo, já nem sei mais como te apresentar ao fato de que teu treino, dieta e/ou ambos têm muitos problemas e que tu ainda tá extremamente longe do máximo que pode chegar. Não to dizendo pra tirar com a tua cara, por rancor nem nada do tipo.

Tá bom, cara! Você venceu. Eu não to com 18% BF não, na verdade. To com 35% BF. Satisfeito?

Toda mulher que eu me relaciono sexualmente, não fala mal do meu corpo. Pelo contrário, falam que eu to bem fisicamente. Vou ligar pra um zé ruela que fica chamando os outros de gordo na internet? Caguei pra você!

Voltando ao tópico:

Joguem ae no Google: “Jason Statham body” e “Lebron James body”

Jason, ator e atleta de alto nível (1,78cm e 84kg). Mais de 20 anos de treino. Certeza. E nego aqui vai chamar o cara de frango.

Lebron, atleta de alto nível (2,06cm e 114kg. Se tivesse 1,80, teria 88kg, só pra ilustrar). Provavelmente treina há no mínimo 15 anos tb. E vão chamar o cara de frango também. Físico lixo. Pq vocês perderam a noção da realidade.

Reafirmo aqui: dificilmente vocês verão um natural passar de +10 kilos do que os dois últimos dígitos da altura (EX: 1,80cm e 90kg), mantendo um bf bom (10%).

Talvez tenha uma minoria geneticamente favorável. Mas como disse, minoria.

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Tá bom, cara! Você venceu. Eu não to com 18% BF não, na verdade. To com 35% BF. Satisfeito?

Toda mulher que eu me relaciono sexualmente, não fala mal do meu corpo. Pelo contrário, falam que eu to bem fisicamente. Vou ligar pra um zé ruela que fica chamando os outros de gordo na internet? Caguei pra você!

Voltando ao tópico:

Joguem ae no Google: “Jason Statham body” e “Lebron James body”

Jason, ator e atleta de alto nível (1,78cm e 84kg). Mais de 20 anos de treino. Certeza. E nego aqui vai chamar o cara de frango.

Lebron, atleta de alto nível (2,06cm e 114kg. Se tivesse 1,80, teria 88kg, só pra ilustrar). Provavelmente treina há no mínimo 15 anos tb. E vão chamar o cara de frango também. Físico lixo. Pq vocês perderam a noção da realidade.

Reafirmo aqui: dificilmente vocês verão um natural passar de +10 kilos do que os dois últimos dígitos da altura (EX: 1,80cm e 90kg), mantendo um bf bom (10%).

Talvez tenha uma minoria geneticamente favorável. Mas como disse, minoria.

É ai que tu vê né, o Lebron treina a 20 anos e tem um shape proporcionalmente melhor que o teu, e o foco dele nem é esse porque o corpo dele precisa ser mais funcional pro basquete, e o Jason Statham praticava salto ornamental antes de se tornar ator e precisa de um corpo parrudo e atlético por conta do trabalho na indústria cinematográfica, mas você realmente acha que ta no nivel desses caras só porque ta comparando proporção de peso e altura, po amigo, fica difícil defender.

Em 10/06/2024 em 23:25, ghzinn disse:

É ai que tu vê né, o Lebron treina a 20 anos e tem um shape proporcionalmente melhor que o teu, e o foco dele nem é esse porque o corpo dele precisa ser mais funcional pro basquete, e o Jason Statham praticava salto ornamental antes de se tornar ator e precisa de um corpo parrudo e atlético por conta do trabalho na indústria cinematográfica, mas você realmente acha que ta no nivel desses caras só porque ta comparando proporção de peso e altura, po amigo, fica difícil defender.

O Jason ta sim melhor que eu, fato. Lebron não acho tão à frente assim. E o cara vive do corpo pro esporte. Eu tenho vida normal.

Em 10/06/2024 em 23:30, NilR disse:

O Jason ta sim melhor que eu, fato. Lebron não acho tão à frente assim. E o cara vive do corpo pro esporte. Eu tenho vida normal.

O cara treina pro corpo dele funcionar pro basquete, tu treina pra ter estética, esqueceu de citar esse ponto.

Última foto do shape do Jason, no Instagram: https://www.instagram.com/p/BVQU-8uHgUC/?igsh=ajl3cXdxYzJ6NXhj

Última foto do shape do Lebron, no Instagram: https://www.instagram.com/p/C7xQ18KyhQP/?igsh=MWZwbHB2MjV6MWZyZw==

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Joguem ae no Google: “Jason Statham body” e “Lebron James body”

Jason, ator e atleta de alto nível (1,78cm e 84kg). Mais de 20 anos de treino. Certeza. E nego aqui vai chamar o cara de frango.

Lebron, atleta de alto nível (2,06cm e 114kg. Se tivesse 1,80, teria 88kg, só pra ilustrar). Provavelmente treina há no mínimo 15 anos tb. E vão chamar o cara de frango também. Físico lixo. Pq vocês perderam a noção da realidade.

Amiguinho, mais uma vez: NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

Mais várias vezes:

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

Sabe por que te chamaram de "frango"? Porque mesmo que tu tenha os 88kg, não aparenta. E sabe por que não aparenta? Porque não se vê maturidade muscular no teu corpo, e isso é O MÍNIMO que se espera de alguém que treina há mais de 10 anos. Com menos de 80kg eu já aparentava estar maior do que tu - maturidade muscular.

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Tá bom, cara! Você venceu. Eu não to com 18% BF não, na verdade. To com 35% BF. Satisfeito?

Pode acreditar, tu tá mais perto dos 20% do que dos 10%. Naquela foto que tu postou dizendo ser "a mais recente", fica  bem evidente, aposto que tua dobra abdominal tá com 20mm ou mais.

Já deixo a dica: esquece bioimpedância.

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Toda mulher que eu me relaciono sexualmente, não fala mal do meu corpo. Pelo contrário, falam que eu to bem fisicamente. Vou ligar pra um zé ruela que fica chamando os outros de gordo na internet? Caguei pra você!

Ligou tanto que tá há dias se justificando. Se teu parâmetro fossem as mulheres com quem se relaciona, tu não estaria aqui postando fotos e vídeos pros marmanjos avaliarem.

Em 11/06/2024 em 07:14, lorenzo_EP disse:

Amiguinho, mais uma vez: NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

Mais várias vezes:

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.

Sabe por que te chamaram de "frango"? Porque mesmo que tu tenha os 88kg, não aparenta. E sabe por que não aparenta? Porque não se vê maturidade muscular no teu corpo, e isso é O MÍNIMO que se espera de alguém que treina há mais de 10 anos. Com menos de 80kg eu já aparentava estar maior do que tu - maturidade muscular.

Pode acreditar, tu tá mais perto dos 20% do que dos 10%. Naquela foto que tu postou dizendo ser "a mais recente", fica  bem evidente, aposto que tua dobra abdominal tá com 20mm ou mais.

Já deixo a dica: esquece bioimpedância.

Ligou tanto que tá há dias se justificando. Se teu parâmetro fossem as mulheres com quem se relaciona, tu não estaria aqui postando fotos e vídeos pros marmanjos avaliarem.

Pior que mulher narcisista mano, enquanto não tiver validação da galera do fórum o cara n vai parar ahaiahuaahja

chessus, o gogoboy de chernobyl não desiste nunca 

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Toda mulher que eu me relaciono sexualmente, não fala mal do meu corpo. Pelo contrário, falam que eu to bem fisicamente. Vou ligar pra um zé ruela que fica chamando os outros de gordo na internet? Caguei pra você!

evita sexo bro, dois de tu e complicado.

Em 11/06/2024 em 07:21, jvrs disse:

evita sexo bro, dois de tu e complicado.

Cuidado, as tia de 40 anos do forró tem uma opinião forte sobre shape

Falando sério agora @NilR, faz um dieta de treino aqui no fórum, mostra esse treino otimizado q vc faz no dia dia e TB posta essa dieta boa, e prova aqui pra todo mundo q vc tá certo e o resto do fórum q está errado.

Posta foto nova e vai relatando, tá aí um desafio pra vc. Só não vai mentir lá q se mentir a gente vai saber.

Mas uma coisa é certa vc tem muito a ganhar com isso vai por mim.

Editado 11/06/2024 às 11:10 06/11, 2024 por Dougwar

Em 11/06/2024 em 07:31, Dougwar disse:

Falando sério agora @NilR, faz um dieta de treino aqui no fórum, mostra esse treino otimizado q vc faz no dia dia e TB posta essa dieta boa, e prova aqui pra todo mundo q vc tá certo e o resto do fórum q está errado.

Desafio mais esperado de 2024

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Tá bom, cara! Você venceu. Eu não to com 18% BF não, na verdade. To com 35% BF. Satisfeito?

Tu não precisa me convencer de nada, brother kkkkkk

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Toda mulher que eu me relaciono sexualmente, não fala mal do meu corpo. Pelo contrário, falam que eu to bem fisicamente.

Por suposto, uma cena na qual uma mulher que transa contigo fala mal do teu corpo não faz muito sentido.

Em 10/06/2024 em 23:06, NilR disse:

Toda mulher que eu me relaciono sexualmente, não fala mal do meu corpo. Pelo contrário, falam que eu to bem fisicamente. Vou ligar pra um zé ruela que fica chamando os outros de gordo na internet? Caguei pra você!

Cara, tu tá muito afetado, carente e sedento de aprovação dos outros. O tipo de perfil no instagram, toda essa bateção de cabeça aqui no fórum, o argumento de "nenhuma mulher que me relaciono sexualmente critica o meu corpo"... Tu precisa é de psicólogo. Aqui o veredito já foi dado, tu tem o corpo de um iniciante e tá muito longe do melhor físico que pode alcançar. O que vai fazer com essa informação, aí é contigo. Abraço!

Maninho, pelo teu instagram, tu tá é querendo chamar atenção de homem…

Vou deixar aqui algumas frases pra você refletir:

- é impossível um homem aprender aquilo que ele acha que sabe.

- ignorar a própria ignorância é a doença do ignorante.

- sábio é aquele que conhece os limites da própria ignorância.

E não acho que você sabe ZERO de treino/dieta. Você treina a bastante tempo, talvez tenha algum conhecimento sim. Mas esse conhecimento faz tu achar que sabe demais e fechou a cabeça pra novos aprendizados. Aí, enquanto tu não romper a bolha da própria ignorância, não vai evoluir.  

Paciência… boa sorte

é aqui que tem um menor atrás da Ana?

Em 11/06/2024 em 07:31, Dougwar disse:

Só não vai mentir lá q se mentir a gente vai saber.

Mas uma coisa é certa vc tem muito a ganhar com isso vai por mim.

Nem postar foto com marceneiro bêbado, o CSI tá ligeiro!

Em 11/06/2024 em 14:25, projetohuck2 disse:

é aqui que tem um menor atrás da Ana?

Se encontrar, diz que tem 2 gordinhos caçando ele...

Em 11/06/2024 em 14:25, projetohuck2 disse:

é aqui que tem um menor atrás da Ana?

Ana irmã do Alex?

Em 11/06/2024 em 15:30, jovemsonhador disse:

Ana irmã do Alex?

Sim, aquela que foi no passeio