Postado 22/02/2024 às 23:43 02/22, 2024 Em 22/02/2024 em 16:00, Junnior carioca disse: E eu acho 12 semanas muito tempo para iniciante. Talvez eu aumente para 8 ou no máximo 10.... Mas você já não usa 250mg de Dura? Não é seu primeiro contato. Outra coisa, a questão das 12 semanas é pra ter um resultado satisfatório. Mesmo se fosse natural, 6 semanas de cut ou bulk não fariam sentido algum. Muito pouco tempo pra ambas duas fases. O fato de estar usando hormônio não muda NADA do tempo mínimo do planejamento.
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