Bom galera, hj eu começei o ciclo do jack3d + o básico (Whey Ganblia + Malto + Vit c). Meu objetivo é competir no powerlifting, então estou aprendendo muito com o mestre IgorR aki do forum... rs

Meu treino hj foi de pernas: Agachamento 4x3, Extensora 3 x 8, Mesa romana 3 x 8 Abdutora/Adutora 3 x 8, Plantar 3 x 25, Ab 4 x 25, Hiperextensão c/ anilha 3 x 8.

1 scoop.

Excelente disposição para treinar, o cansaço diminui bastante entre as séries.

Bom Pump mas nada de anormal.

Leve tremeidera após o treino. Andei pela rua meio "vidradão parecia que tinha cheirado". Meu raciocinio ficou mais acelerado assim como a pulsação.

Logo no 1º dia consegui aumentar 10 kg no agacho

Efeito diurético: suei e mijei mais do que o normal

Efeito termogênico durante o dia todo. Nunca usei ECA mas creio que o efeito deve ser parecido.

Editado 25/05/2010 às 13:48 05/25, 2010 por bruno16 (veja o histórico de edições)

Acompanhando !

Abraços.

Hoje eu treinei peito mas não treinei 100% porque machuquei a palma da mão com a faca na cozinha. Porém notei que minha recuperação foi muito boa.

Acompanhando...

Irei começar a tomar semana que vem!!!

Bons treinos para voce!

Acompanhando... e relatando!

Sou Educador Físico e Proprietario de uma loja de suplementos aqui no RS São Leopoldo.

Bom,

Tomei a primeira dose nessa quarta feira; (albumina + jack + Whey + vitamina C + dextrose)

Mais força, disposição, aumentei pesos, séries estava tranquilão..

treino ombros Bemmm pesadooo... e sai querendo mais...

Quinta foi feriado;

Hoje ( peito e triceps )

Treino de peito normal;

no triceps ja aumentei carga, séries, foi bem pesado.. legal, mas nada de mais!

Amanhã ja vou aumentar a dosagem, 2 scoops.. foda-se.. vamos ver no que da.

**esse produto ai vai ter que me render no mínimo 4Kg porque no mês de maio ganhei 3Kg so com os suplementos básicos..

vamos ver... Abraços!! maiconluis.rosa@hotmail.com PERSONAL NUTRY - Nutrição Avançada

Treino de Hoje .. costas e biceps..

Sinto mais disposição, mas gas para o treino.. não aumentei o peso muito mas to treinando mais pesado, com mais disposição.

Ah, eu aumentei pra dois scoops;

Bom, acho que vai ficar nisso, vou esperar acabar o produto pra postar os resultados.

meu objetivo é volume muscular, não sei se o jack vai me proporcionar isso.

to pensando na possibilidade de tomar um stanozolol 30mg dia, junto.

se alguem quizer dar uma dica ai.. aceito!!

Abraços