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Bulking manutenção ou cutting?

Por VictorPenna
Em Dieta e suplementação

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Solucionado por Oliveiralan

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Postado
  • Solução

Se treina a 2 meses não tem que se preocupar com cutting nem com bulk, só com acerto de dieta e consistência de treino e dieta.

Até porque vc vai ganhar musculo e perder gordura mesmo comendo uma dieta normocalórica boa e treinando certo.

Depois de uns 6 meses a 1 ano você avalia como vai estar o físico, faz biopedancia etc e decide pra onde vai.

Editado por Oliveiralan

    • Postado
    • Autor
    Em 07/11/2023 em 14:20, Oliveiralan disse:

    Se treina a 2 meses não tem que se preocupar com cutting nem com bulk, só com acerto de dieta e consistência de treino e dieta.

    Até porque vc vai ganhar musculo e perder gordura mesmo comendo uma dieta normocalórica boa e treinando certo.

    Depois de uns 6 meses a 1 ano você avalia como vai estar o físico, faz biopedancia etc e decide pra onde vai.

    Valeu pela a atenção irmao

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