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Recomendações específicas para pessoas altas

Por PranTs
Em Musculação em geral

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Postado
Em 18/08/2023 em 11:35, PranTs disse:

Fala, Galera

 

Pra quem é muito alto como eu - 1,99 -, existem recomendações e cuidados específicos em relação a treino e dieta?

 

Obrigado!

 

 

 

Foco, pq exige mais empenho.

 

Sua dieta será mais alta, os resultados demorarão mais a aparecer.

 

Um braço de 40 num cara de 1,70 fica legal, num cara de 2,0 fica uma vareta. Foco e persistência.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/

 

 

 

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