Postado 18/04/2023 às 14:06 04/18, 2023 Tem uma estimativa dos macros da dieta? kcal? Recordes Deadlift: 200lbs-223lbs-300lbs-325lbs-350lbs-375lbs-400lbs- 410lbs (atual)
Postado 20/04/2023 às 23:46 04/20, 2023 Autor Em 18/04/2023 em 11:06, Deixa_de_ser_frango disse: Tem uma estimativa dos macros da dieta? kcal? ainda não. vou no olhometro mesmo,e observando como meu corpo vai reagindo.
Postado 11/05/2023 às 21:51 05/11, 2023 Olha 40mg de oxan mulher pode tomar tranquilinho não li todo o topico mas vi que estavam falando disso. manda 400mg de testo na semana e mete um cardio em jejum todo dia que eu quero ver dentro de 4 meses não vir o shape. Editado 11/05/2023 às 21:52 05/11, 2023 por Ricsoares (veja o histórico de edições)
Postado 11/05/2023 às 22:03 05/11, 2023 Em 11/05/2023 em 18:51, Ricsoares disse: Olha 40mg de oxan mulher pode tomar tranquilinho não li todo o topico mas vi que estavam falando disso. manda 400mg de testo na semana e mete um cardio em jejum todo dia que eu quero ver dentro de 4 meses não vir o shape. Belo conselho, se fosse pra um homem. Se é pra falar esse tipo de coisa é melhor se abster. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 12/05/2023 às 21:33 05/12, 2023 Em 11/05/2023 em 19:03, MBD disse: Belo conselho, se fosse pra um homem. Se é pra falar esse tipo de coisa é melhor se abster. Garanto que é adequadro amigo.
Postado 12/05/2023 às 21:41 05/12, 2023 Em 12/05/2023 em 18:33, Ricsoares disse: Garanto que é adequadro amigo. Garanto que você não tem a mínima ideia do que está falando. A outra hipótese é que você é um baita de uma p n c e está pouco se f para a saúde dos outros, principalmente para uma mulher, recomendando 400mg de testo + 280mg de oxan totalizando 680mg de hormônio por semana. Homem iniciante usa a metade. Tem também a opção de você ser as duas opções, desinformado e inconsequente. Em qualquer uma das opções acima, melhor se abster do que ficar propagando esse tipo de ignorância. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 12/05/2023 às 21:52 05/12, 2023 Em 12/05/2023 em 18:41, MBD disse: Garanto que você não tem a mínima ideia do que está falando. A outra hipótese é que você é um baita de uma p n c e está pouco se f para a saúde dos outros, principalmente para uma mulher, recomendando 400mg de testo + 280mg de oxan totalizando 680mg de hormônio por semana. Homem iniciante usa a metade. Tem também a opção de você ser as duas opções, desinformado e inconsequente. Em qualquer uma das opções acima, melhor se abster do que ficar propagando esse tipo de ignorância. Não voce não entendeu, 400mg de testo somente ou então somente 40 mg dia de oxan.
Postado 12/05/2023 às 21:58 05/12, 2023 Em 12/05/2023 em 18:52, Ricsoares disse: Não voce não entendeu, 400mg de testo somente ou então somente 40 mg dia de oxan. Ah sim, agora entendi. E sim, continua um absurdo. Dose segura para mulheres varia de 100 a 200mg por semana de hormônios. Se for testo apenas, tem que ser menos ainda, MUITO menos, devido à possibilidade direta de virilização. Reforço o que disse: se não sabe o que está falando, se abstenha. Depois que der merda, a guria ficar peluda, com voz rouca, atolada de espinhas com o clitóris do tamanho de um dedão polegar, é você que vai pagar o laser, o roacutan, e as cirurgias pra tentar reverter o que for possível? Não né. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 12/05/2023 às 22:57 05/12, 2023 Em 12/05/2023 em 18:52, Ricsoares disse: Não voce não entendeu, 400mg de testo somente ou então somente 40 mg dia de oxan. Meu amigo.... Pra vc ter algum comparativo. Dose inicial de mulher marinheira de primeira viajem: 5mg. Dose de testo: 0mg. Qualquer coisa acima disso eh desnecessário, e mais ainda, abusivo. Dose semanal acima do que a mulher normalmente produz eh pedir virilizacao, bem de boa, estuda um pouco mais, e dose de homem pra mulher que quer manter feminilidade jamais. Se alguma conhecida sua já tomou 40mg de oxan e não deu nada, não era oxan, era farinha, e ela evoluiu com dieta e treino. Oque eh bem comum, ajustado para o ciclo, somente, infelizmente. Abraço. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/
Postado 12/05/2023 às 23:36 05/12, 2023 Em 12/05/2023 em 20:32, Ricsoares disse: Mano tem mulher ai que toma 400mg testo e não viriliza nada. Fonte: da juventude.
Postado 15/05/2023 às 02:07 05/15, 2023 Em 12/05/2023 em 20:36, skilltree disse: Fonte: da juventude. "Vozes da minha cabeça". 😂 Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
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