Comecei a treinar há alguns meses, fiz um pouco de bulking e finalizei um cutting agora (Parei por conta de estar com pouco peso, na minha o visão).

Tô com 69kg's, e 1,75m.

Minha cintura é fina demais em relação ao quadril? Na minha visão sim, mas não tenho certeza, pode ser que seja frescura.

Se sim, o quê faço? Alargo a cintura pelos oblíquos, ou deixo rolar?

Se eu tiver que fazer alguma coisa que seja agora, aproveitando que tô fazendo dieta e treinando certinho

Ah, tenho 16 anos. O quê acham?

Obs: Em algumas fotos eu uso a cueca na altura do quadril pra dar uma impressão de cintura fina kk, doidera, ignore.

https://imageshack.com/i/pos6YqUnj

https://imageshack.com/i/poLOR8pIj

https://imageshack.com/i/pnXbvRG9j

https://imageshack.com/i/pogEH2LZj

https://imageshack.com/i/pmr3ciGVj

Editado 10/03/2023 às 23:08 03/10, 2023 por VTJesusRJ

Em 10/03/2023 em 20:05, VTJesusRJ disse:

O quê acham?

tu tá torto

Você está viajando na maionese, você possui boas proporções, praticamente não tem desenvolvimento muscular, quando tiver o shape vai ficar top, em V.

Em 10/03/2023 em 20:35, BartSimpson disse:

tu tá torto

É a posição da foto kk, não tenho escoliose. É o lugar que não tem espaço direito.

Pelas imagens vc tem o corpo violão, que muitas mulheres gostariam de ter. Aceite a realidade e mude de gênero.

kkkk to zuando

Também não vi nada de errado, vc só precisa aumentar sua massa muscular pq vc ainda é magro. E tbm precisa aprender a tirar fotos, onde já se viu tirar fotos com o tronco torto? primeira vez que vejo kkkkk

Como o @NedFlanders citou realmente você tem que mudar de gênero, kkkkkkkkkkkkkk.

Não liga pra isso não aumenta a massa muscular, quadril mais largo do que a cintura é uma característica feminina e não sei dizer se você tem ou não pq realmente precisa preencher com massa muscular essa carcaça. 

E se você tiver não é nada que vai estragar seu shape, eu tenho a cintura fina e parece que meu quadril é mais largo mas não ligo pra isso.

Tem um atleta chinês que não lembro o nome que tem a cintura fina pra caralho e tem o quadril largão e o físico dele não deixa de ser Aesthetic.

Em 10/03/2023 em 20:05, VTJesusRJ disse:

Tô com 69kg's, e 1,75m.

Minha cintura é fina demais em relação ao quadril? Na minha visão sim, mas não tenho certeza, pode ser que seja frescura.

Vc é todo fino.

Tá longe de poder começar a se preocupar com estrutura óssea...