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Possivel "dano" na coluna.


Jackson Santi

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Bom dia galera, tou aqui mais para pedir um conselhor...confesso que tou com receio (porque meu historico de doença durante a minha vida é meio que extenso).

Então sempre fico com um pé atras quando se trata desas coisas.

Bem, ja faz um tempinho. Mas eu tava em um treino de perna, tive um desequelibrou por conta do tenis (se arrependimento matasse....) e no exato momento tava fazendo agachameto livre quando tudo aconteceu.

Nesse momento eu tive um desequelibrio e o peso que tava nas pernas meio que foi dividido com a lombar. No momento, eu senti uma fisgada e eu sou o tipo de pessoa que não demonstra muito. Então nao fiz muito alarde diante a situação toda e fui ao banheiro. Mas eu fui ao banheiro com dificuldade pra ficar reto. 

Só fui no banheiro recompor e fui pra casa...deitar (onde até deitado, doia muito. só quando ficava com a barria pra cima que nao doia muito, mas era so se mexer que a dor e a fisgada voltava). Eu fui ao medico, não ao especialista porque comecou a doer muito e tive que chamar o samu.

Depois a medica disse que eu tive um espasmo muscular da lombar e dos gluteos...

Fiquei um tempo de molho e o tempo passou... a dor geral (da regiao toda) passou. Mas eu sinto uma dor como se fosse no osso, umas agulhada....sla algo assim e uns "estralos" internos. quando eu sento, levanto ou fico deitado e levanto...

 

Depois dessa medica do hospital, eu nao procurei mais nada...especializado (tambem nao fiz nenhum exame). Apenas ela colocou a mao, na regiao da lombar acompanhando a coluna...

 

hoje faz 1 mes apos o incidente... Eu nao sou iniciante na gym mas tambem nao tenho uns 10 anos. Contei minha historia porque preciso de uns conselhos.

Tambem nao fui pra gym, porque tou com receio de voltar. 

Eu devo me preocupar com isso? Devo procurar um(a) especialista? 

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Em 22/03/2022 em 11:08, Jackson Santi disse:

Eu devo me preocupar com isso? Devo procurar um(a) especialista? 

Cara, tive uma "lesão" parecida, procurei um Quiropraxista (especialista em coluna), depois de 2 sessões meu problema se resolveu.

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Em 22/03/2022 em 11:08, Jackson Santi disse:

Eu devo me preocupar com isso? Devo procurar um(a) especialista? 

Acompanhando o @Alex_83 sim, sim.

 

Um dos motivos de se ter um espasmo em situações assim, é justamente um mecanismo de defesa do corpo para que não dê merda. O músculo se contraí ao máximo para tentar manter o posicionamento articular.

Possivelmente tu não teve nada na coluna mas precisa procurar um especialista pois pode precisar fazer uma geometria e balanceamento, vulgo, manipulação articular de alguma vertebra ou até uma liberação na musculatura que entrou em espasmo.

Só não fique parado, é pior coisa. Se movimente em casa ou treine bem leve, evitando movimentos que lhe causem dor.

Em uma escala de dor de 0 a 10, fique no máximo até 4, sensação de queimação, só não fique parado.

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Em 22/03/2022 em 11:16, icempc disse:

Cara, tive uma "lesão" parecida, procurei um Quiropraxista (especialista em coluna), depois de 2 sessões meu problema se resolveu.

Aqui matou a charada.

 

Pessoal pensa que a coluna é de vidro. Maioria dos problemas é mecânico, nada a ver com hérnia.

Hérnia só causa problema quando comprime nervo, sem isso, ela mau causa algum tipo de dor pois o disco é pouco inervado pra isso.

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