Boa noite, fellas.

Sou novo nesse meio maromba e tenho pesando seriamente em iniciar uma consultoria para me auxiliar na dieta nesse primeiro ano de treino. Tô em dúvida entre dois profissionais, um daqui da minha cidade e outro de outro estado, sendo que esse parece ser muito mais experiente e tem um preço mais acessível por ser um acompanhamento 100% online. A questão é: é possível ter bons resultados em um acompanhamento à distância e sem os recursos de uma consulta presencial como adipômetro e bioimpedância?

É sim, bons profissionais nem precisam medir teu bf para saber o que fazer, só pelas fotos eles já sabem qual rumo seguir.

O segredo é escolher certo, não recomendo ir nesses coachs famosinhos de instagram, sempre da merda.

A questão é: é possível ter bons resultados em um acompanhamento à distância e sem os recursos de uma consulta presencial como adipômetro e bioimpedância?

sim

Em 09/03/2022 em 21:47, -freedom disse:

É sim, bons profissionais nem precisam medir teu bf para saber o que fazer, só pelas fotos eles já sabem qual rumo seguir.

O segredo é escolher certo, não recomendo ir nesses coachs famosinhos de instagram, sempre da merda.

Obrigado, irmão.

Você recomendaria alguém? 

Em 09/03/2022 em 21:49, Scant disse:

A questão é: é possível ter bons resultados em um acompanhamento à distância e sem os recursos de uma consulta presencial como adipômetro e bioimpedância?

sim

Valeu, irmão.

Em 09/03/2022 em 21:42, Julius Rock disse:

Boa noite, fellas.

Sou novo nesse meio maromba e tenho pesando seriamente em iniciar uma consultoria para me auxiliar na dieta nesse primeiro ano de treino. Tô em dúvida entre dois profissionais, um daqui da minha cidade e outro de outro estado, sendo que esse parece ser muito mais experiente e tem um preço mais acessível por ser um acompanhamento 100% online. A questão é: é possível ter bons resultados em um acompanhamento à distância e sem os recursos de uma consulta presencial como adipômetro e bioimpedância?

É possível sim. 

Não há um adipômetro e bioimpedância, porém, o espelho sempre vai te mostrar a realidade. Além disso, você pode, tranquilamente, pagar uma avaliação física aí na tua cidade. Em geral, as avaliações não costumam ser muito caras.

Não tenho ninguém pra te indicar, mas o que posso te dizer é pra fazer uma busca boa e não fechar com qualquer profissional de primeira. Tem muito profissional que vai te entupir de coisas desnecessárias (de suplementos a hormônios). Além disso, escolha um profissional que você se identifique com o trabalho, metodologia e os relatos/evoluções de clientes.

Em 09/03/2022 em 22:39, Julius Rock disse:

Obrigado, irmão.

Você recomendaria alguém? 

Eu iria com @MBD ou com @cassioramos.cr, manda uma mensagem pra eles e vê se tu curte, ambos estão na pista a mais de uma década.

Em 09/03/2022 em 22:48, rbtm disse:

É possível sim. 

Não há um adipômetro e bioimpedância, porém, o espelho sempre vai te mostrar a realidade. Além disso, você pode, tranquilamente, pagar uma avaliação física aí na tua cidade. Em geral, as avaliações não costumam ser muito caras.

Não tenho ninguém pra te indicar, mas o que posso te dizer é pra fazer uma busca boa e não fechar com qualquer profissional de primeira. Tem muito profissional que vai te entupir de coisas desnecessárias (de suplementos a hormônios). Além disso, escolha um profissional que você se identifique com o trabalho, metodologia e os relatos/evoluções de clientes.

Você sabe mais ou menos quanto custa uma avaliação física bem completinha? 

Não é fácil achar um nutxricionista bom. Estou desde mês assado tentando encontrar um que ofereça um serviço de qualidade com um preço acessível. Conversei com vários e não me passaram confiança, alguns nem pareciam ter muita experiência na área mesmo já exercendo a profissão há bastante tempo. Meu maior medo é cair nas mãos de um charlatão que vai prescrever a mesma dieta que passa pra outras pessoas. Infelizmente isso acontece bastante. 

Alguém aqui tem experiência com consultoria online?

Eu fiz 4 anos de consultoria nutricional com o Ney Felipe quando eu era estudante. Como eu fazia questão das medidas certinhas, pagava um avaliador para fazer a antropometria. Não tenho do que reclamar.

Funciona igual uma consulta presencial, porém não terá a avaliação da composição corporal por Bio/adipômetro e antropometria. Normalmente quem é muito sistemático acaba não querendo por causa dessa parte.

Em 10/03/2022 em 01:10, Fox disse:

Eu fiz 4 anos de consultoria nutricional com o Ney Felipe quando eu era estudante. Como eu fazia questão das medidas certinhas, pagava um avaliador para fazer a antropometria. Não tenho do que reclamar.

Funciona igual uma consulta presencial, porém não terá a avaliação da composição corporal por Bio/adipômetro e antropometria. Normalmente quem é muito sistemático acaba não querendo por causa dessa parte.

Quanto você pagava pela avaliação, irmão? E fazia com que frequência?

• fiz uma com esse cara (https://www.instagram.com/fredtreinopesado/) me deu um norte, não lembro do valor, algo em torno de 200 reais anos atrás
• pra mim valeu a pena

Em 10/03/2022 em 01:29, Julius Rock disse:

Quanto você pagava pela avaliação, irmão? E fazia com que frequência?

Eu pagava R$ 70 com uma avaliadora experiente, depois ela parou de atender e comecei a fazer na academia, lá eles cobravam R$ 30. Eu fazia religiosamente a cada 2 meses, porque precisava enviar junto da ficha de reconsulta pro nutri. Ficava um pouco mais caro porque tinha que pagar dois profissionais, mas valia a pena.

Tem coach que fazer ajuste e pede foto toda semana.

Tem nutricionista que faz semanal também e outras a cada 2 ou 4 semanas.

Vai do q vc achar melhor

Valeu pela ajuda, manos! 

Em 09/03/2022 em 23:12, -freedom disse:

Eu iria com @MBD ou com @cassioramos.cr, manda uma mensagem pra eles e vê se tu curte, ambos estão na pista a mais de uma década.

Grato pela lembrança, amigo.

Em 10/03/2022 em 11:31, surf disse:

Tem coach que fazer ajuste e pede foto toda semana.

Tem nutricionista que faz semanal também e outras a cada 2 ou 4 semanas.

Vai do q vc achar melhor

Olha, vou ser sincero pra ti... fazer ajuste toda semana ou pedir foto toda semana é algo só mais pra tentar manter a interação com o cliente do que realmente ser necessário para avaliar algum tipo de mudança e ter que mudar o planejamento. Para atletas em reta final de preparação, eu realmente faço isso porque o corpo muda, praticamente, a cada dia e, então, aí sim faz diferença tu acompanhar mais frequentemente para manter o físico evoluindo dentro do planejado. Agora para 99,9% das pessoas que não são atletas, um feedback a cada 15 ou 20 dias é mais do que suficiente. Se a dieta está bem ajustada, com boa adesão, não há necessidade de ficar em cima da pessoa toda hora. Inclusive, para muitos, isso acaba sendo até algo chato, ter que ficar atualizando determinadas informações e tirando fotos com tanta frequência.

Mas isso é apenas minha opinião e, sim, já descreve um pouco da forma como faço. Sobre o fato de avaliar pessoalmente a pessoa, sinceramente, para um bom profissional, acredito que isso se torna desnecessário. O encontro pessoal pode ser bom para poder realmente formalizar melhor o início do acompanhamento, passar mais segurança ou até ter um diálogo melhor entre o profissional e seu cliente (o que também é totalmente possível através de vídeo chamada). Quanto às avaliações físicas, eu nunca fui adepto disso e, mesmo trabalhando como nutricionista, em consultório ou online, não vejo real necessidade. Prefiro medir a evolução do cliente através das fotos, por exemplo. Um olhar de alguém experiente vale mais do que qualquer av física, seja para atletas, seja para pessoas normais. Mais uma vez, algumas pessoas, mais ligadas aos números, podem achar vantajoso fazer avaliações e, neste caso, podem fazer acompanhamento pessoal ou então, como dito acima, poderão pagar para um avaliador. Vale lembrar que a avaliação física é passiva de falhas nas aferições, assim como também tem profissionais que burlam os resultados para tentar manter a motivação dos seus clientes. É o caso onde o cliente vê evolução na avaliação, mas não vê tanta diferença visualmente.

#prontofalei